Пременопаузални жени

Бременност

Природата е милостива към жената и предупреждава предварително за много събития. Прекурсорите на климактеричния период се появяват няколко години преди началото на мащабни промени в организма. Това позволява да се подготвят морално и физически за трудните времена, през които, според законите на природата, всяка жена преминава през тях. Пременопаузалният период започва след приблизително 45 години. Невъзможно е да се каже по-точно, тъй като зависи от индивидуалните особености на организма.

Трябва да знаете! По време на периода преди менопаузата се запазва способността за зачеване, поради което е необходимо да се продължи използването на контрацептивни методи.

Характеристики и признаци на пременопаузалния период

Основната промяна е намаляването на производството на естроген, женски полов хормон. В младостта си той регулира много важни процеси:

  • дава стабилност на менструалния цикъл;
  • отговорен за метаболизма, емоционалната стабилност;
  • участва в производството на колаген, отговорен за състоянието на кожата;
  • засяга мозъка, особено отделите, отговорни за внимание, памет, аналитични умения;
  • помага за абсорбиране на калций.

Тези ценни способности се намаляват пропорционално на количеството женски хормон. В рамките на 4 години преди непосредствената поява на менопаузата започват промени в здравословното състояние, настроението и работата на системите на тялото. Те са едва забележими, но трябва внимателно да следите себе си, за да не пропуснете симптомите на пременопаузалния период. Те се различават по интензитет, могат да се появяват постепенно или в комплекс.

Началото на преструктурирането на тялото може да се определи от редица симптоми:

  1. Най-силният аргумент ще бъде нарушение на менструалния цикъл. Това се отнася не само за времето, но и за размера на изхвърлянето. Нещо повече, липсата им в рамките на 2 - 3 месеца не е гаранция за пълното им прекратяване.
  2. Чести неизправности на сърдечно-съдовата система. Те се характеризират с неравномерно налягане, сърцебиене, внезапни спазми, задух. Симптомите се появяват дори при ниски натоварвания. Необходимо е да се вземат мерки при първите признаци и след това внимателно да се следи положителната динамика.
  3. Симптомите на пременопаузалния период при жените включват свръхчувствителност към гърдата, обостряне на мастопатията. Възможно е образуването на тумори, като задействащият механизъм е хормоналния дисбаланс.
  4. Има нестабилност на емоционалния фон, намаляване на концентрацията на вниманието, влошава се паметта.
  5. Избледняващо сексуално желание. Това до голяма степен се дължи на дискомфорта в интимната област. Количеството смазващо вещество намалява, стените на влагалището стават сухи, могат да се появят микропукнатини. При такива условия има психологически бариери, страх от сексуален контакт.
  6. Пременопаузният синдром се характеризира и с нарушения на съня. Те могат да бъдат краткотрайни, но понякога те стават хронични. Има един вид кръг, когато интензивното очакване на заспиване прекъсва сънливия рефлекс.
  7. Тревожност и подозрение имат вълнообразно проявление, понякога се превръщат в неврози и депресия. Те са особено опасни по време на пременопауза.
  8. PMS също е извън контрол, има влошаване.
  9. Повтарящите се главоболия и мигренозните пристъпи стават сериозен проблем.
  10. Влошаващо състояние на кожата, косата, ноктите

Списъкът от проблеми е наистина сериозен, но не трябва да се забравя и влиянието на профилактиката, което може значително да намали проявите на неприятни усещания. Навременното подпомагане на организма е в ранната диагностика на нарушенията и използването на витаминни комплекси и лекарства, предписани от лекар.

Характеристики на пременопаузата

Началото на промените в организма е почти незабележимо, но е важно да ги забележите във времето. Времето, дадено от природата, трябва да се използва с максимална полза. Началото на пременопаузата е индивидуално, но редица външни фактори също оказват влияние върху неговото време, сред които наследствеността играе водеща роля. Тя зависи от степента на узряване и началото на редовната менструация.

Наближава времето на изчезване на яйчниковата функция, навиците и неврологичните и ендокринни нарушения. При бездетни жени, менопаузалния синдром се появява много по-рано. Облъчването, работата при опасни професии и хроничните заболявания също могат да причинят скъсен период на пременопауза.

Причината за неуспеха на менструалния цикъл е промяната в съотношението на видовете хормони. Фоликулостимулиращият хормон става по-голям и естрогенът и прогестеронът постепенно намаляват.

Тя засяга външната и сексуалната привлекателност. Появяват се първите признаци на стареене, намалява се либидото. Дълго време се наблюдава силно намаляване на отделянето или тежко кървене. Може да има значителни колебания в телесното тегло.

Важно е да запомните! Всички промени са нормален биологичен процес и не се нуждаят от спешна медицинска помощ.

Първо, гениталиите, съдовете и централната нервна система, лигавиците, кожата, бъбреците, черния дроб, сърцето реагират на началото на хормоналните промени. Симптомите се появяват постепенно, реакциите на психо-емоционалната сфера, вазомоторните нарушения са видими преди всичко, координацията страда. След кожата и урогениталните промени идва ред на костите и сърдечно-съдовата система.

Терапия за пременопаузални разстройства

Ако нарушенията в работата на системите на тялото станат явни и застрашават здравето, ще трябва да започнете да приемате поддържащи лекарства. Първата стъпка трябва да е да се видим с лекар. Той предписва пълен преглед, тъй като е необходимо не само да се изяснят индивидуалните особености, но и да се изключат някои причини. Например, тежкото кървене може да бъде причинено не от възрастта, а от възпалението. Ето защо, в процеса на изследването е много важно да се следват всички препоръки, така че клиничната картина да е ясна. Обикновено, освен комплекс от изследвания на кръвта и урината, лекарят предписва обръщение към специалистите. Кардиолог, ендокринолог, мамолог, гинеколог трябва да бъдат прегледани и да се даде мнение, други специалисти могат да бъдат включени. Ще ви е необходим кръвен тест за хормонални нива, ултразвук, ЕКГ, цервикална цитология.

Е, ако проучването ще има планиран медицински преглед. Тогава всички посещения ще бъдат свободни и с висок приоритет, без дълго чакане.

След като се разви пълната картина, лекарят преценява най-ефективната поддържаща терапия. Тя включва седативи, фитоестрогени, хормонални заместители, лекарства за лечение на хронични заболявания, витаминни комплекси.

Препарати за стабилизиране на хормоналните нива

Основната причина за нарушения е хормоналната смяна, задачата е да се компенсират липсващите видове и да се намали излишъкът. За тази цел се използват редица билкови лекарства. Фитоестрогените са подобни на естрадиола, което има положителен ефект върху:

  • нормализиране на сърцето и кръвоносните съдове, намаляване на риска от развитие на хипертония, атеросклероза, инфаркт и инсулт;
  • стабилизиране на централната нервна система, възстановяване на пълноценен сън, намаляване на податливостта към външни стимули, нормализиране на процесите на възбуждане на почивка и почивка;
  • процес на абсорбция на калций, който засяга структурата на костната тъкан, предотвратявайки развитието на остеопороза.

Най-често лекарят предписва Chi-Klim, Remens, Klimadinon, Estrovel, Mance. Те имат лек ефект, не съдържат стероиди, не влияят на промяната в телесното тегло.

Ако симптомите на пременопаузалния синдром са изразени, тогава трябва да прибягвате до хормонална заместителна терапия. Извършва се под строг медицински контрол с осъществяването на непрекъснато наблюдение на кръвта.

Внимание! Невъзможно е да се вземат лекарства от групата на хормонална терапия самостоятелно, те могат да провокират развитието на онкологични заболявания.

успокоителни

За успешното преодоляване на пременопаузата и менопаузата са важни позитивното отношение и емоционалната стабилност. Но хормоналните смущения буквално подкопават спокойствието и спокойните и балансирани жени. Често се наблюдават спонтанни промени в настроението, повишена тревожност, немотивирана истерия, превръщането им в апатия и нарушения на съня. В някои случаи има неврози и дългосрочна депресия. Не оставяйте такива прояви без внимание.

За да се поддържа нервната система и да се намали появата на подобни симптоми, лекарите препоръчват билкови лекарства, например, Novo Passit, Tenoten, Grandaxin, Persen. Те имат кумулативен ефект, така че трябва да се настроите на обменния курс. Но те нямат странични ефекти под формата на летаргия, сънливост. Лекарствата не оказват влияние върху способността за управление на превозни средства, като скоростта на реакцията се поддържа. Употребата на успокоителни е оправдана, когато: t

  • прекомерно изпотяване;
  • прекомерен страх;
  • разстройство на сърдечния ритъм;
  • внезапни промени в настроението;
  • често замаяност.

Нарушенията на съня са опасни, защото в съня са задействани механизмите за самолечение и възстановяване. Пълна почивка е необходима за всякакъв вид дейност, така че трябва да обърнете внимание на възстановяването на сънливия рефлекс. За да направите това, успокоителни също се предписват, за да помогне на тялото да се отпусне, облекчи тревожността, която често става основна причина за нарушения на съня. Човек може да прибегне до хапчета за сън само при хронични форми на безсъние, като се има предвид, че те провокират пристрастяване, и ако бъдат отменени, в някои случаи настъпва рецидив. По-добре е да се опитвате да правите с народни средства и медитативни техники.

Витаминни комплекси

Пременопаузата се характеризира с намаляване на способността за усвояване на полезни вещества. Ето защо, комплексната подкрепа на тялото включва назначаването на допълнителни източници на витамини. Особено липсват витамини В, Е, А, D, РР, както и калций, магнезий. Създадени са специални витаминни комплекси, съобразени с възрастовите промени и нуждите на женското тяло. Добре компенсира липсата на субстанции Menopace, Femikaps, Vitatress, Alphabet, Feminal, Complivit Calcium Dz, Doppelgerts Active. Всеки продукт има своя посока, но те имат сложен ефект, осигурявайки необходимите минерали, витамини, микро и макро елементи.

Трябва да знаете! Опасно е не само недостигът, но и изобилието от вещества, затова започват да приемат витамини само по предписание на лекар.

На фона на глобалните промени се активират хронични заболявания, които са в ремисия. Остри изостряния се налагат върху пременопаузалния синдром, увеличавайки проявите на болестта. За да се предотвратят такива явления или да се смекчат вече започналите процеси, трябва редовно да посещавате лекуващия лекар, точно да следвате предписанията му, да се придържате към дозата и времето на прилагане на предписаните лекарства.

контрацепция

Има погрешно схващане, че способността за зачеване изчезва с първите симптоми на пременопауза. По това време започва само преструктурирането, яйчниците продължават да изпълняват функциите си, също се случва овулация, матката е готова да приеме оплодената клетка. Ето защо, за да се отпуснете и да се убедите, че непланирана бременност вече не е застрашена, твърде рано. Освен това, ако една жена забременее, тя е изпълнена със сериозни нарушения в развитието на плода и заплашва здравето на самата жена. Има случаи, в които са родени напълно здрави деца, но е по-добре да се избягват такива ситуации.

От особено значение е правилно избраното контрацептивно средство. Особеностите на пременопаузата диктуват техните условия. Свързаните с възрастта промени в лигавицата на матката и шийката на матката не благоприятстват използването на ВМС. Нейното присъствие може да предизвика неконтролирана пролиферация на ендометриума, или вливане на спиралата. Неудобно използване на презервативи поради повишена сухота на вагината.

В периода след 45 години трябва да се обърне внимание на хормоналните контрацептиви. Съвременните разработки са намалили количеството на хормоните до минимум, премахвайки повечето странични ефекти.

ПРЕПОРЪЧВАМЕ ЧИТАТЕЛИ!

„Препоръки ми гинекологът да вземе естествени лекарства. Те избраха климастила - това ми помогна с приливите и отливите. Такова е кошмар, че понякога не искате да отидете на работа, дори когато сте започнали. тогава вътрешната енергия отново се появи. И дори исках отново да имам сексуални отношения със съпруга си, но всичко това беше без никакво желание.

В пременопаузата, в допълнение към контрацептивното действие, те помагат за контролирането на менструалния цикъл, имат положителен ефект върху съдовата система, психо-емоционални разстройства, намаляват риска от развитие на рак на гърдата, шийката на матката, ендометриума, забавят проявите на външни възрастови промени. Гинекологът предписва орални контрацептиви за терапевтични цели при наличие на ендометриална патология, миома на матката, възпалителни процеси, кистични промени в яйчниците. По този начин оралните контрацептиви съчетават защита от нежелана бременност и терапевтичен ефект. След 40 години се предпочита използването на противозачатъчни хапчета с ниска доза. Особеността е точното спазване на времето за приемане. Разрешение от 4 часа е разрешено, ако не се вземат хапчета, контрацептивният ефект се намалява и се изискват бариерни средства за защита. На фона на увеличеното разсейване можете да се застраховате, като зададете таймер - напомняне.

Колко време продължава пременопаузата?

Обикновено това отнема до 5 години, започвайки след 45 години. Времето на неговото начало и продължителност зависят от много причини, като основната от тях е наследствеността и наличието на хронични заболявания на репродуктивната система. Налице е ранно начало на промени, до 45 години и преждевременно - до 40. Менопаузата може да се говори само след като месечните периоди напълно отсъстват през годината. Понякога от първите симптоми до настъпването на менопаузата минават 8 до 10 години, причината е неизправност в ендокринната система, диабет.

Невъзможно е да се дадат точни дати, тъй като първите прояви често остават незабелязани и се отписват за общо неразположение, настинка или резултат от приема на определени лекарства. Краят също е доста неясен, така че се смята, че средната продължителност е от 3 до 5 години.

Какво може да се направи сега?

За да посрещнете новия период на живот напълно въоръжен, трябва да запомните, че това е нормален процес, друг кръг на развитие. За да се улесни хода на хормоналната корекция може да бъде няколко метода.

  1. Психологическа стабилизация. Консултация с психолог, овладяване на автотренинга, методи за релаксация ще ви помогне. Оборудването в къщата на личен кът ще бъде от полза. За някои, пространство и въздух са необходими, някой предпочита приглушена светлина и изобилие от сладки дрънкулки. Основното е да се помогне на атмосферата да се отпусне и да се получи добро настроение. Полезно е да си сам със себе си, но не да търсиш недостатъци, а да мислиш за положителните аспекти. Няма нужда да се откаже от комуникацията, но бързаме в бездната на неконтролирано разширяване на кръга от приятели не си струва. Понякога интимен разговор с приятел за чаша чай дава по-добър ефект от посещението на специалист.
  2. Превантивни мерки. Много означава отхвърлянето на лошите навици, преразглеждането на обичайния начин на живот. Необходимо е да се добави физическа активност в разумни граници, да се ходи на чист въздух. Комплекси от упражнения, насочени към поддържане на еластичността на връзките, увеличаване на амплитудата на движенията ще предотвратят появата на болки в долната част на гърба, шията, коленете. Масажът на областта на шията облекчава спазмите, намалява главоболието, проявата на мигрена, нормализира кръвното налягане и кръвоснабдяването на мозъка. По-интересно е да се ангажира група хора с еднакви мисли, затова си струва да потърсите групи за развлекателна гимнастика близо до дома ви.
  3. Преразглеждане на диетата. Симптомите на пременопаузалния синдром не изискват незабавно лечение и се появяват постепенно, което означава, че има време да се коригират много процеси с помощта на не-фармакологични средства. Храненето е от голямо значение, с помощта на добре разработена диета е възможно снабдяването на организма с необходимите вещества. Необходимо е да се увеличи делът на зеленчуците, плодовете, ядките, растителните масла и зеленчуците в храната. От протеинови храни, предпочитание се дава на постно месо, риба и морски дарове. Препоръчително е да се изключат солени, пушени, пикантни, пържени храни. Такива мерки ще подобрят работата на стомашно-чревния тракт, ще намалят алергичните реакции, ще попълнят запасите от витамини и микроелементи.
  4. Установете дневен режим Хроничната умора и умората възникват с натоварен график. Подходящ график, разпределение на определен период от време за почистване и други ежедневни дейности, посещения на лекар и самообслужване ще помогнат за облекчение. Повтарящите се действия спокойни, дават усещане за стабилност. С този подход със сигурност ще намерите време за почивка, да се насладите на любимото си хоби, да посетите и да се разходите.

Започвайки тренировка предварително, тялото получава определен марж на безопасност, когато влиза в нов период.

Как да облекчим менопаузалния синдром при жените?

Интегрираният подход е най-ефективен. Тя включва:

  • физическа активност;
  • промяна на мощността;
  • придобиване на психологически баланс;
  • усвояване на техники за релаксация и медитативни практики;
  • използването на народни средства;
  • медикаментозно лечение според показанията на лекаря.

Добре допълва комплексния курс на масажа, ароматерапията, релаксацията с помощта на музиката, правенето на любимото ви нещо. За придобиване на устойчивост на стрес са полезни дихателни упражнения и йога.

Ритъмът на живот на жена на 45 години е доста стресиращ, но винаги ще има време да се грижиш за себе си, да извършваш козметични процедури, да поддържаш състоянието на кожата, ноктите и косата, отново да си сигурен в привлекателността му. И за да поддържа добро настроение, да изпитате положителни емоции, да се изненадате от разнообразието на света около себе си, осъзнавайки, че пременопаузата е само кратък период от време по пътя на живота.

Анализи за менопаузата и техните характеристики

След като жената навърши 45 години, се наблюдава намаляване на репродуктивната способност на тялото, което обикновено се нарича менопауза или менопауза. Основната характеристика на това състояние е прекратяване на менструацията. Жените често си задават въпроса как да открият какво се вижда от липсата на менструация, менопауза или заболяването на репродуктивната система. Така че, за това е необходимо да се извършват тестове за хормони по време на менопаузата в кръвта. За какви тестове се вземат по време на менопаузата, ще говорим в настоящата статия.

Основни аспекти

Анализ за менопауза

В продължение на няколко десетилетия и до наши дни всички патологични процеси в тялото на една жена са свързани с появата на менопаузата. Проявите на раздразнителност, промени в настроението, прекомерно изпотяване, уринарна инконтиненция и други симптоми се считат за доказателство за хормонални промени в менопаузата. На практика те не са лекувани и затова лекарите препоръчват пациентите им да чакат и да издържат.

Днес всичко е по-просто, защото след няколко теста можете да се уверите, че патологичните симптоми и чувства показват началото на менопаузата. С помощта на тестове можете да откриете естеството на промените и да определите необходимостта от тяхната корекция, като приемате хормонални лекарства. Всъщност, доста често е достатъчно да се вземат витамини и билки под формата на отвари и инфузии.

Приблизително три години преди пълното изчезване на менструацията, пременопаузата започва да се формира, продължителността му е дванадесет месеца след последния менструален цикъл. Тогава е възможно да се каже, че менопаузата е дошла.

Средно това се случва в периода от 45 до 55 години, но случаите на менопауза в по-ранна или по-късна възраст се считат за изключение.

Жените през този период се препоръчват да преминат цялостен медицински преглед (особено такива лекари като ендокринолог и гинеколог), тъй като в организма настъпват хормонални промени, които могат да причинят образуването на патологични симптоми и процеси.

Списъкът на диагностичните мерки, необходими на жените след четиридесетата годишнина

Диагностични мерки за жени след 40 години

Анализи за менопауза, които са необходими на жените да го направят:

  1. Проверете за липиди. Този кръвен тест ще ви позволи да диагностицирате нарушения на процесите на метаболизма на мазнините, което влияе върху образуването на атеросклероза и заболявания на сърдечно-съдовата система. Важна роля играе и определянето на броя на липопротеините с висока и ниска плътност. Това се обяснява с факта, че с нарастването на холестерола и падането на липопротеините има нужда от адаптиране на диетата, промяна на обичайния начин на живот, а в някои случаи дори приемане на хормонални лекарства.
  2. Определяне нивото на тироидни хормони. Често причината за нарушения на менструалния цикъл е нарушаването на функционирането на щитовидната жлеза. Ето защо, за да се премахнат тези проблеми, е необходимо да се провери тиротропния хормон и тироксин.
  3. Кръвен тест за глюкоза. Този преглед е включен в списъка на задължителните тестове, които трябва да бъдат извършени, когато се появи нарушение на функционирането на тялото. Това е особено вярно за жените в периода на пременопаузата. Извършва се изследване, за да се изключи наличието на захарен диабет тип 2, сърдечни заболявания и кръвоносни съдове на пациента.

Тъй като с течение на времето има промени в състоянието на костите, те стават крехки и крехки, има нужда от рентгеново изследване на костната плътност. Това изследване се извършва със специални устройства, които минимизират дозата на радиация. Трябва да се отбележи, че това изследване има висока степен на точност и ви позволява да определите на кой етап е остеопорозата.

Хормонално тестване

За да се открие причината за изчезването на менструацията, е необходимо да се преминат тестове за хормони по време на менопаузата. Тази нужда се обяснява с факта, че до 50 години женското тяло престава да произвежда необходимото количество хормони, които са отговорни за нормалното протичане на менструалния цикъл.

Проведено е проучване за определяне на количеството хормони в кръвта по време на менопаузата, за да се определи връзката между отсъствието на менструалния цикъл и преустановяването на функцията на яйчниците. По време на менопаузата някои вещества се различават по количествен състав и съотношение едно към едно.

Благодарение на резултатите от тестовете, лекарят има възможност да предпише хормонална заместителна терапия, която ще елиминира патологичния и дискомфорт при жени с менопауза:

  • горещи вълни;
  • сухота на лигавиците на вагината;
  • колебания в кръвното налягане.

Изборът на лекарството и неговата доза ще бъдат различни във всеки отделен случай.

Характеристики на промените, свързани с производството на хормони

С възрастта, промените в хормоналния фон на тялото и общото му състояние започват да се проявяват, проявявайки се в намаляване на количеството на естрогена в кръвта.

Моля, имайте предвид, че след достигане на тридесет и осем годишна възраст, има забавяне на процеса на узряване на половата клетка. След 45 години яйцеклетката не се произвежда, което води до факта, че женските хормони по време на менопаузата се произвеждат в по-малки количества.

Намаляването на количеството на естроген води до факта, че жлезите на мозъка произвеждат фоликулостимулиращ хормон в по-големи количества.

Списъкът с тестове за хормони

Намаляването или увеличаването на количеството хормон води до появата на различни патологични симптоми и усещания. За да се определи, че климактеричният период е пристигнал, те използват основно четири анализа за менопауза, които сега разглеждаме по-подробно.

Анализ за определяне на количеството на FSH

Преди климактеричния период нивото на половите хормони е на достатъчно ниво с ниски нива на FSH. Менопаузата се характеризира с намаляване на количеството на хормоните, произвеждани от яйчниците и увеличаване на FSH. Това проучване ви позволява да научите за наличието на нарушения на синтеза на естроген.

Определяне на количеството естрадиол

На първо място, трябва да се отбележи, че естрадиолът се отнася до хормони, които обикновено се наричат ​​естрогени. Той е отговорен за състоянието на костната тъкан и мастните натрупвания под кожата. Чрез намаляване на техния брой съществува висок риск от усложнения и такива патологични състояния като:

Анализ за определяне на количеството LH в кръвта

Лутеинизиращият хормон е отговорен за образуването на яйцеклетката в фоликула, овулацията и създаването на жълтото тяло.

Имайте предвид, че при менопауза, която е в активна фаза, нивото на хормоните се е увеличило.

Прогестеронов тест

Намаляването на количеството прогестерон е основният характеризиращ симптом на началото на менопаузата. Отсъствието на този хормон се наблюдава през първите две години след началото на менопаузата.

Ако обаче климактеричният период е съпроводен с образуване на патологични процеси, е необходимо да се извърши изследване:

  • щитовидната жлеза;
  • определяне на количеството на хормона тестостерон и пролактин;
  • биохимичен кръвен тест.

В случай на климактеричен период с усложнения, гинекологът предписва преглед на щитовидната жлеза, изследване на хормони, тестостерон и пролактин и кръвни тестове за биохимичен анализ.

Анализ на данните

FSH ниво. По време на престоя на репродуктивния функционален капацитет на организма в нормално състояние, индикаторът на резултатите от анализа не трябва да надвишава 10. С течение на времето неговият брой се увеличава и при приближаването на кулминацията е 30-40 единици. Съществува връзка между повишаването на хормоналните нива и увеличаването на интервала от време след последния менструален цикъл. След 12 месеца от момента на менопаузата индикаторът е 125 единици. За началото на менопаузата ще покаже индикатор от 20 единици.

Ниво на естрадиол. В климактеричния период показателите за количеството на хормона могат да варират от 8 до 82 единици. Ако индикаторът е по-малък, тогава става причина, че проявите на менопаузата ще бъдат изразени по-интензивно. Ще се спазват:

  • увеличаване на теглото;
  • сухи лигавици;
  • намаляване на сексуалното желание.

Ако цифрата надвиши 82 единици, то то предизвиква умора, бъбречна недостатъчност и дори доброкачествена неоплазма.

Ниво LH. Нормалните стойности на този хормон не трябва да бъдат по-малко от 5 и повече от 20 единици. Ако има кулминация, то доказателство за това ще бъде увеличаването на броя на ЛХ до 29-50 единици.

Ниво на прогестерон. По време на менопаузата индикаторът трябва да бъде по-малък или равен на 0, 64 единици. Намаляването на количеството прогестерон се проявява чрез внезапни промени в настроението.

Особено внимание трябва да се обърне на съотношението на хормона FSH към LH. Индикаторът не трябва да излиза извън рамката, от 0, 35 до 0, 75 единици. Характерна особеност е, че намаляването на показателите на това съотношение може да повлияе на интензивността на клиничните прояви на менопаузата.

Обобщавайки, е необходимо да се подчертае, че своевременният контрол на хормоналните удари може да предотврати появата на неприятни симптоми.

Пременопауза: какво се случва в организма и как се проявява

Климактеричният период е разделен на три етапа, а първият е пременопауза, симптомите на която някои жени започват да се чувстват още на четиридесетгодишна възраст. Процесът на изчезване на детеродна функция е физиологично неизбежен, лесно се разпознава и има много начини за облекчаване на състоянието ви.

Какво е пременопауза и кога започва

Предменопаузалният период (пременопауза) е началният етап на менопаузата, по време на който настъпват промени в тялото на жената поради адаптация към постоянно намаляване на нивото на хормоните, отделяни от яйчниците. Продължава около 2 години и завършва с последната менструация. Всяка жена след 40-45 години започва да забелязва първите симптоми на пременопауза.

Началото на менопаузата е придружено от промени в настроението, високо кръвно налягане, горещи вълни и други симптоми, които могат да продължават по време на менопаузата. Те се проявяват индивидуално и пряко зависят от начина на живот и процесите в организма, отговарящ за общото здраве.

Диагнозата на пременопаузата е възможна до 40 години (около 3%), а след 55 (около 20%) и не винаги е признак на патологични състояния. Често такава атипичност показва само генетичните характеристики на една жена.

Признаци на менопаузата

Пременопаузалния период е трудно да не се забележи. Редица промени в тялото, които се проявяват на физиологично и умствено ниво, са очевидни както за самата жена, така и за хората около нея. Основните симптоми на пременопаузата са:

  1. Предменструалният синдром е по-изразен: болка в долната част на корема, дискомфорт в гърдите, раздразнителност, промени в настроението, неконтролиран апетит и главоболие стават спътници на този период. Ако всички тези прояви са били познати на жената преди, а след това с ранна менопауза, началото на менструацията става още по-болезнено.
  2. Нарушения на менструалния цикъл: става по-дълъг, а кървенето - много по-лошо. Средно менструалният поток с менопауза идва на всеки 2 месеца.
  3. Горещи вълни - внезапно повишаване на телесната температура. Кожата на лицето и деколтето се зачервява, появява се задух, потъмнява в очите. Веднага щом атаката спре, изпотяването става. Броят на горещите вълни на ден определя трудността на климактеричния синдром: до 5 - леки, до 15 - умерени, до 30 - тежки.
  4. Трудностите при контролирането на емоциите са един от най-честите симптоми на предлимаксното състояние на жената. Хормоналните промени засягат нервната система. Нарушаването на съня и будността и бързата умора водят до раздразнителност. Особено често преодолява гнева, който е трудно да се справи. Усложняващата ситуация е, че другите често го приемат за капризи и гаден характер. Придружени от такива негативни емоции главоболие. Често жената получава депресия.
  5. Поради намаляването на секретираните секрети се появява сухота във вагината, която се отразява негативно върху усещанията по време на полов акт. Също така, сексуалното желание е значително притъпено, във връзка с което могат да възникнат проблеми в отношенията с мъжете. Самите секрети стават по-бедни и могат да променят качеството си - консистенция, цвят, миризма. Нормално се счита за отделяне на мукоза без миризма. Във всички останали случаи трябва да се свържете със специалист.
  6. Нарушаването на хормоналната функция води до влошаване на мозъчната активност. Споменът е притъпен, по-трудно е да се запомнят не само нова информация, но и да се припомнят факти от миналото. Трудности с концентрацията. За една жена става трудно да прави същото нещо дълго време.
  7. Проява на началния етап на менопаузата при жената е неизправността на сърдечно-съдовата система. Повишен натиск с всички последващи последици - главоболие, бързо сърцебиене, усещане за парене в гърдите - се усеща в тази възраст.
  8. Чувствителността на гърдата не е честа, но често срещана в началния етап на менопаузата. В комбинация с обилни кръвни секрети може да се посочи началният стадий на развитие на тумори. Ракът на гърдата е заболяване, което повечето жени получават над 40 години. Много е важно редовно да посещавате лекари и да преглеждате гениталните органи на тази възраст.

Не всички жени показват признаци на пременопауза със същата интензивност. Фактори, които влияят на потока на предварителната култура:

  • генетичният фактор - тези представители на по-слабия пол, които са наследили добро здраве и чиито майки са преживели този етап сравнително лесно, също са много вероятно да не се сблъскат със сериозни проблеми;
  • Лайфстайл - пушенето, алкохолът, стресът, нездравословната диета, тежката физическа или умствена работа влошават състоянието през този период. Здравословна диета, физическа активност, отсъствие на лоши навици и спокоен психо-емоционално състояние, улесняващ менопаузалния синдром;
  • заболявания на всички органи, и на първо място - на репродуктивната система: през този период техният курс се влошава, вероятността от усложнения се увеличава.

Тялото на жена в периода преди менопаузата

Пременопаузалният период е времето, когато нивото на фоликулостимулиращия хормон в кръвта се повишава. Този процес се комбинира с намаляване на нивото на естрадиол, един от основните женски полови хормони.

Яйчниците продължават да функционират, като произвеждат естроген и прогестерон, но тяхната активност намалява. Затова се появява нормална менструация с предшестваща овулация и следователно е възможно да забременеете по време на пременопаузата. Пренасянето на дете на тази възраст рядко се случва без усложнения. Силно се препоръчва да не се забравя надеждната контрацепция, която трябва да бъде предписана от лекар.

Постоянното намаляване на женските хормони в границата на максималното състояние засяга най-вече следните системи на организма:

  1. Секс. Качеството и количеството на секрециите се променят, микрофлората на гениталните органи става по-податлива на инфекциозни заболявания. Промените са свързани с менструалния цикъл - менструацията става по-малка, среща се по-рядко. Чести са и оплаквания за чувствителност и втвърдяване на млечните жлези в менопаузата, понякога се усещат болезнени бучки. При жените с мастопатия болестта понастоящем придобива специална форма. Хормонална терапия и постоянно наблюдение на гениталното здраве от компетентен специалист е това, което ще помогне да се избегнат усложнения.
  2. Сърдечно-съдови. Липсата на естроген води до крехкост на стените на кръвоносните съдове, което влияе неблагоприятно на кръвообращението и кръвното налягане. На всички жени над 40 години се препоръчва да ядат храни, съдържащи здравословни полинаситени мазнини, за да укрепят стените на кръвоносните съдове и да увеличат тяхната еластичност.
  3. Урината пол. Хормоните на естрогенната група осигуряват нормалното функциониране на пикочния мехур и мускулния тонус на таза. Съответно, тяхната редукция провокира такива патологични състояния като уринарна инконтиненция, дискомфорт по време на уриниране и цистит. В допълнение към менопаузата, причините за тези заболявания могат да бъдат проблеми с функционирането на ендокринната и сърдечно-съдовата системи. Специални упражнения, като гимнастика Кегел или имбилдинг, помагат за разрешаването на тези проблеми добре.
  4. Храносмилателна: метаболизмът се забавя значително. Това води до повишаване на холестерола в кръвта, подуване, запек, метеоризъм и бърз набор от наднормено тегло. Стомашни болки и гадене - реакцията на храносмилателната система към високото кръвно налягане. Здравословната балансирана диета и избягването на остатъците от храна ще помогнат да се избегнат тези трудности.
  5. Bone. Костната тъкан става по-крехка, увеличава вероятността от фрактури поради механични наранявания. В допълнение, състоянието на кожата и косата се влошава. В диетата на жените в периода на менопаузата трябва да има храни, богати на калций. Препоръчва се също да се приемат витаминни комплекси, съдържащи важни микроелементи.
  6. Нервна. Нестабилността на емоционалното състояние също се провокира от хормонални скокове.

В допълнение към тези промени, всички хронични заболявания могат да се влошат при жените по време на пременопаузата. Трябва обаче да се помни, че кулминацията е естествен и постепенен процес. Тялото е в състояние да се адаптира към промените, а при правилна превенция, менопаузалния синдром може да възникне без проблеми.

Характеристики и признаци на пременопаузалния период

Всякакви свързани с възрастта промени в организма предизвикват безпокойство и бдителност. По отношение на менопаузата, това твърдение е още по-вярно, защото, за съжаление, пристигането му не е придружено от най-приятните прояви. Много от нежния пол, вече преминали по този начин, говорят за това колко трудно им е било дадено. Следователно, асоциациите с появата на менопаузата често са повече от отрицателни. Като всяко действие, замислено от природата, то не започва внезапно. Основните признаци на пременопаузалния период започват много преди пълното настъпване на менопаузата, ако са добре подготвени за тях, можете значително да намалите риска от нежелани събития и да поддържате високо качество на живот.

Характеристики на пременопаузата

Същността на менопаузата е да се намали производството на женски полови хормони от яйчниците, да се спре овулационните процеси, което води до постепенно изчезване на менструацията, а оттам и до завършване на репродуктивната функция.
Сама по себе си меностазата е естествена, но под въздействието на определени фактори, нейните симптоми могат да станат прекалено изразени, засенчват живота.
Климакс не идва в един ден, атаката му може да бъде разделена на 3 етапа:

  1. Пременопаузата започва няколко години преди пълното спиране на месечното кървене. Това е началният етап, в който негативните прояви вече могат да започнат да се усещат. Обикновено възрастта от 45-47 години може да се нарече най-характерна за началото на това явление
  2. Менопаузата се характеризира с пълно спиране на менструацията и завършване на репродуктивната функция. Нейната офанзива е естествено на възраст 50-52 години.
  3. Постменопаузата е време, което продължава до края на живота. Като правило всички симптоми, характерни за първите два етапа, отстъпват, но ако негативните явления са имали време да причинят значителна вреда на здравето, последствията остават при жената до края на живота.

Пременопаузата започва в момент, когато производството на женски полови хормони постепенно намалява, особено по отношение на естрогените, тъй като те са отговорни за регулирането на много важни физиологични процеси в женското тяло. По-специално те отговарят за:

  • стабилен менструален цикъл;
  • метаболизъм;
  • формиране на фигури в женски тип;
  • сексуално желание;
  • поддържане на навременни актуализации и нива на влага на лигавиците;
  • емоционална стабилност;
  • за пълна абсорбция на калций;
  • запазване на младостта, тъй като естрогените участват в синтеза на колагенови влакна;
  • стимулиране на метаболитни процеси в мозъка, запазване на паметта, способност за концентриране и възприемане на нова информация.

Пременопаузалният период е много важен, той дава вид отсрочка, време за подготовка за предстоящите глобални промени. Продължителността му средно се определя от 4 години, но са възможни индивидуални отклонения от този показател. Едно нещо остава непроменено: по това време трябва да обръщате максимално внимание на своето благополучие и да не оставяте ситуацията да продължи.

Основните признаци на промените в менопаузата

Трябва да се отбележи, че не всяка жена е наясно с подхода на менопаузата. Всеки организъм е индивидуален и неговите реакции към всякакви вътрешни вибрации също са различни. За да разберете дали симптомите са свързани с началото на периода на менопаузата, можете да направите тест за менопауза.

Въпреки това, в медицинската практика се различават следните симптоми, които се различават от периода преди менопаузата

  • Една от най-значимите външни прояви е промяната в характера на менструацията. Ако преди да са били редовни, тогава може да има характерни неуспехи в цикли. Същността на освобождаването по време на менопаузата може също да се промени, понякога те могат да станат по-оскъдни, а след това отново да придобият обичайния характер. За преклимакса се характеризира с персистентност на кървене, но има тенденция да се спре.
  • Едно от най-силно изразените и най-опасни прояви на този синдром е неизправността на сърцето и кръвоносните съдове. Те включват появата на горещи вълни, сърцебиене, развитие на коронарна артериална болест, атеросклероза, ангина пекторис, диагноза на чести пристъпи на високо кръвно налягане. Често, дори и при най-малко усилие и емоционален стрес, се появява недостиг на въздух. Когато се появяват всички тези признаци на проблеми, трябва да се започне своевременно лечение и да се подкрепи постигнатият резултат.
  • Също така, понякога има прекомерна чувствителност на млечните жлези, мастопатията се влошава, ако такава болест вече съществува. Трябва да се има предвид, че много туморни заболявания в тази област често са зависими от хормоните. Ето защо, с настъпването на меностазата, броят на онкологичните заболявания рязко се увеличава. Ракът на гърдата е лидер сред всички видове онкология.
  • Може да има умора, затруднено концентриране, отслабена памет.
  • На фона на променящия се хормонален фон може да има затруднения в секса по време на менопаузата. Намаляването на концентрацията на естроген може значително да намали либидото, да предизвика дискомфорт по време на интимни отношения. Разберете какво жените използват гелове и кремове, за да хидратират интимните зони.
  • Не заобикаляйте този синдром и емоционално състояние. Понякога дори най-балансираните жени започват да забелязват за себе си повишена емоционалност, неоправдани проблясъци на гняв, загуба на интерес към любими преди това дейности и неща. Това лесно се обяснява с факта, че хормоналните промени са неизменно свързани с работата на централната нервна система.
  • Предменопаузалният период може да бъде съпътстван от появата на нарушения на съня. Има признаци на безсъние, сънят става плитък, понякога има горещи вълни по време на менопаузата, изпотяване, тревожност. Тези явления се появяват спорадично, но може би вече са първите "звънци" на предстоящото влошаване на ситуацията.
  • Под влиянието на хормоналната корекция проявата на ПМС може да се влоши, особено този проблем ще се влоши при жените, които редовно страдат от тази болест.
  • В пременопаузалния период често се увеличават епизодите на главоболие и мигрена.

Предотвратяване на преклимакс

Пременопаузалната профилактика може да играе преобладаваща роля дори преди лечението. В края на краищата, симптомите на неприятностите не са толкова изразени, така че има време да влияят върху динамиката им на по-лоялни и безопасни начини.

Пременопаузалния синдром изисква отговорна подготовка за него. Да, има наследствени фактори, които са много трудни за въздействие. Ако всички представители на по-слабия пол в семейството преживяха пристигането на менопаузата, тогава съществува определен риск от повторение на този път. Но не обвинявайте всичко в съдбовното съвпадение. Развитието на патологичната менопауза е повлияно от начина на живот, който придружаваше жената през целия й живот до влизането в пременопауза. Затова е необходимо да започнем подготовката за настъпването на този етап с въвеждането на корекции в тази посока. В идеалния случай, разбира се, здравословният начин на живот трябва да остане верен спътник от детството, но като правило, докато човек е здрав, той губи резервите си от здравето си, а след това се опитва да върне извършените промени обратно. Но никога не е твърде късно да се променят обстоятелствата към положителна динамика.

Пълна почивка

Един от най-важните фактори за безопасното развитие на сценария е спазването на балансиран график за работа и почивка. Съществува ясна връзка между причините и последиците. Като пример: системната липса на сън предизвиква чувство на депресия, провокира пристъпи на раздразнителност, в резултат на това се повишава натиск, възниква тревожност за тяхното здраве, подозрителност. И цялата тази верига от негативни динамики се усложнява от хормоналните „люлки“, които започват по това време. Ето защо за нормалното функциониране на всички системи на тялото е много важно да си починете добре.

подвижност

Не омаловажавайте значението на физическата активност. С течение на годините метаболитните процеси се забавят, в тялото се формират застояли процеси, намалява мускулния тонус, значително влияе върху формата на тялото и привлекателния вид на тялото. За да се противопоставят на тези неприятни прояви, двигателната активност трябва да бъде включена в живота ви. Това не само ще удължи енергията и външната красота, но и ще послужи като превантивна мярка за сърдечно-съдови заболявания и увеличаване на теглото.

Правилното хранене

Балансираната диета може да бъде и отлична помощ на етапа, когато менопаузалния синдром започва да се проявява. Редовната консумация на растителни храни, постно месо, морска риба, млечни продукти - това е основата на здравословния хранителен режим. За да подобрите своето благосъстояние, трябва да намалите консумацията на захар, сол, мазнини и пържени храни, “лоши” въглехидрати.

Приемането на допълнителни източници на витамини и микроелементи ще бъде оправдано, за да се запази активността и устойчивостта на организма към различни негативни фактори.

Отказване от лоши навици

Много е важно да се премахнат лошите навици, ако има такива. Пристрастяването към никотин и алкохол е вредно за всеки сегмент от живота, но по време на предварителната култура те могат да станат провокатори на сърдечни заболявания, онкология, заболявания на щитовидната жлеза и други опасни заболявания.

спокойствие

Контролът на психо-емоционалното състояние е също толкова важен фактор. Все пак пременопаузалният период се характеризира с голям брой вазо-вегетативни симптоми, образуването на които е неразривно свързано с активността на вегетативната нервна система. Ето защо, емоционалното благополучие помага да се подпомогне работата на централната нервна система и забавя развитието на неблагоприятни тенденции. За да се постигне позитивна нагласа, човек трябва да се защитава колкото се може повече от стреса, емоционалната и физическата работа, ако това не е възможно, след това се опитайте да промените отношението си към събитията и вероятно да прибягнете до медицинска подкрепа на нервната система.

Сексуална активност

Наличието на пълен сексуален живот в пременопаузата има положителен ефект върху общото състояние. Сексуалната енергия има положителен ефект върху производството на хормони, броят на които има тенденция да намалява. Освен това се подобрява кръвообращението в тазовите органи, премахват се конгестивните процеси и се стабилизират емоционалните прояви.

Терапия за пременопаузални разстройства

Ако комбинацията от профилактични методи, взети при пременопауза, не донесе стабилен резултат, а патологичните симптоми продължават да са склонни към прогресия, лечението трябва да се допълни със специални лекарства.

Първата стъпка към разработването на подходяща тактика за лечение е да се види специалист. В идеалния случай той трябва да контролира преминаването през целия период на менопаузата.

Въз основа на събраната история, лекарят ще предпише необходимата диагностика, включително:

  • директен преглед от лекар, гинеколог, специалист по гърдата;
  • изследвания на урината и кръвта за оценка на общото състояние на пациента;
  • вземане на кръв за анализ на хормоналните нива, за да се определи степента на настъпилите промени и да се избере разумно лечение;
  • Ултразвуково изследване на тазовите органи и млечните жлези;
  • мамография;
  • вземане на намазки за инфекции;
  • Цитологично изследване на шийката на матката;
  • ЕКГ.

Допълнителна диагностика се извършва въз основа на специфични оплаквания на пациента. Ако има такива, пациентът се изпраща до специализиран специалист и се подлага на подходяща диагноза.

След събиране на цялата необходима информация, се определят тактики на лечение, като се вземат предвид всички противопоказания и особености на курса, които разграничават периода на пременопаузата.

В пременопаузата най-важната посока на терапията е стабилизирането на хормоналните нива. Най-значимият ефект върху състоянието на жената е именно намаляване на количеството на естрогена. Ето защо, ефективното лечение трябва да се основава на компенсиране на намаляването на производството на тези хормони.

фитоестрогени

За да се предотврати рязко намаляване на нивото на естроген, те се обръщат към фармацевтични препарати, съдържащи фитоестрогени.

Фитоестрогените са нестероидни хормон-подобни вещества, които са сходни по структура с един от подвидовете естествен естроген - естрадиол.

Приемането на растителния естроген има положителен ефект върху:

  1. Дейността на сърдечно-съдовата система. Фитохормоните укрепват стените на кръвоносните съдове, повишават тяхната еластичност, осигуряват добро хранене на миокарда, предотвратяват развитието на атеросклероза, като по този начин помагат да се избегне развитието на хипертония, коронарна болест на сърцето и предотвратяване на инфаркти и инсулти;
  2. Работата на централната нервна система. Естрогените повишават адаптивната способност на централната нервна система към различни стресови ситуации, психически и емоционален стрес. В допълнение, те спомагат за регулирането на взаимодействието на парасимпатиковите и симпатиковите деления на автономната нервна система, което ви позволява да рационализирате промяната в процесите на активност и почивка. Поради това сънят се нормализира, увеличава се работоспособността, която се заменя с естествената поява на умора след приключване на трудоемките процеси, предотвратява се свръхстимулация, която не позволява на човек да се отпусне и да се отпусне напълно;
  3. Външен вид привлекателен. Действието на естествения естроген е насочено не само към премахване на вътрешните болести, но и към поддържане на естествената красота на жените. Намаляването на производството на естествени хормони води до началото на процеса на стареене: влошава се състоянието на кожата, косата, ноктите, пренарежда се формата на мъжкото тяло и се появява наднорменото тегло. Приемането на фитоестрогени помага да се противодейства на появата на тези прояви и да ги подтикне към по-късна дата.
  4. Абсорбцията на калций. Фитоестрогените в комбинация с витамин D помагат за пълното усвояване на този микроелемент от хранителни и витаминно-минерални комплекси, като осигуряват противопоставяне на развитието на болестта, характерна за това време - остеопороза, проявяваща се в повишена чупливост на костите.

Като източник на фитоестрогени, най-често се използват витаминни и минерални препарати, допълнени с тези растителни вещества. Пример за такива комплекси могат да служат:

Хормонозаместителната терапия може да бъде оправдана само ако синдромът се развива твърде бързо, а хормоналните смущения са изключително неблагоприятно повлияни от здравето на жената. В този случай, забавянето може да бъде опасно и терапията с фитоестрогени става не много ефективна.

Важно е да запомните, че ХЗТ е крайна мярка, чиято употреба трябва да бъде ограничена във времето, а лечението трябва да бъде под строгия надзор на специалист. За съжаление, продължителното лечение с хормонални лекарства води до повишен риск от рак, например различни видове рак на женските полови органи и млечните жлези.

Preklimaks - важен подготвителен етап от преструктурирането на женското тяло. И въпреки че това явление е вълнуващо и освен това често е съпроводено с негативни симптоми, важно е да се разгледа не само от отрицателен ъгъл, но и от страна на възможностите за отваряне. Като правило децата вече не изискват толкова внимание, колкото преди, жените имат време да се грижат за себе си и да си уредят свободното време, нейната сексуалност процъфтява и няма нужда да се притеснявате за появата на нежелана бременност. Менопаузата не е краят на живота, а феномен, предвиден от самата природа, чийто ход зависи до голяма степен от правилното отношение и предприетите превантивни мерки.