Каква е базалната температура и как да я измерим?

Бременност

Базалната температура ви позволява да определите времето на началото на овулацията, ранна бременност, наличието на възпалителни гинекологични патологии. С правилното и редовно измерване, планирането, можете да определите дните, които са най-благоприятни за зачеването, като всяко отклонение показва провал в тялото.

Основна температура, която трябва да знаете, за да определите овулацията

Какво означава базална температура?

Базалната температура (BT) е най-ниската температура на човешкото тяло в покой. Измерванията могат да се правят орално в мишницата, но ректалните стойности са най-точни, когато термометърът е вкаран в ректума.

Защо трябва да измервам BT:

  • за определяне на овулацията - методът е подходящ за дълъг, кратък, стандартен и нередовен цикъл;
  • бременността може да бъде определена още преди закъснението;
  • идентифицират възпалителни заболявания на тазовите органи в ранните стадии преди появата на симптомите;
  • за планиране на бременността.

Как да измерим BT?

За да се направи график правилно, за да се избегнат грешки, при измерване на базалната температура е необходимо стриктно да се следва последователността на действията.

Правила за измерване:

  1. Вечерта, подгответе термометър, свалете го, сложете до леглото, за да можете лесно да го достигнете.
  2. На сутринта, без да ставате от леглото, поставете върха на термометъра 5 cm в ректума.
  3. Измерете температурата за 5-7 минути, опитайте се да не бъдете нервна, дишате равномерно и спокойно.
  4. Преди измерване на температурата трябва да премине поне 5-7 часа на спокоен сън.
  5. Необходимо е едновременно да се измери BT, отклоненията се допускат на 1 час нагоре или надолу. Индикаторите записват от първия ден на менструалния цикъл, данните се въвеждат в специален график.

Графика на базалната температура

С правилното планиране, след 3 цикъла, можете да научите как да планирате бременност у дома, признаците на възпалителния процес ще бъдат забележими след 1-2 месеца. При гинекологията средните показатели на температурата на БТ се използват за оценка на състоянието на репродуктивната и пикочната система, но често се наблюдават отклонения, причинени не от патологии, а от индивидуални особености на организма.

Как правилно да се създаде графика:

  1. На лист в клетка, нарисувайте 2 линии, те трябва да излизат от една точка и да са перпендикулярни.
  2. На вертикалната ос за маркиране на температурните индикатори - рисувайте числата от 36, 0 до 37.5, всяка клетка е равна на 0.1 градуса.
  3. На хоризонталната линия трябва да поставите дните от календара.
  4. На ниво от 37 градуса, начертайте червена хоризонтална линия, начертайте вертикална линия между 12-14 часа следобед, тя условно разделя двуфазовия цикъл на периоди I и II.
  5. Всеки ден при пресичане на стойностите на датата и температурата се поставя точка, когато се комбинират, се формира месечна крива на цикъл.
  6. На графиката денят на овулацията е най-високата точка.
  7. Оптималната разлика на показателите във фази I и II е 0,4–0,5 единици.
  8. Графиката ясно показва дължината на цикъла, обикновено 28 дни, лекарите не приемат патологии, ако интервалът между месеците е 21–35 дни. Но дълъг или кратък цикъл може да е признак на неуспех на яйчниците.

Благодарение на графиката на BT можете да разберете колко добре преминава менструацията.

Декодирането на графика на БТ позволява на жената, и ако е необходимо, на гинеколога, да провери доколко цикълът се развива, независимо дали зрели и овулират фоликулите, и ако настъпи бременност.

Как индикаторът BT?

Промяната в индексите на базалната температура се влияе от състоянието на хормоналния фон, следователно флуктуацията на стойностите в различните фази на цикъла е нормално явление.

Стойност на BT по дни от цикъла

При измерване на БТ има значение и продължителността на цикъла, идеалната продължителност е 28 дни, но интервалите между месечните периоди от 21 до 35 дни се считат за нормални. Дължината на първата фаза може да бъде различна, но лутеалният период обикновено трябва да бъде винаги 12-14 дни.

Фази на базалната температура

Когато се начертава БТ, се различават няколко вида криви, което позволява да се оцени състоянието на репродуктивната система.

Типове криви:

  1. I - температурни показатели във втората фаза се увеличават с най-малко 0,4 единици, лутеият период продължава 12-14 дни, стойностите намаляват преди овулацията и менструацията. Тази схема съответства на нормален двуфазов цикъл от 28 дни.
  2. II - лутеалната фаза продължава 12-14 дни, през този период температурата се повишава с не повече от 0.2–0.3 градуса, леко намалява, преди яйцето да напусне фоликула и преди началото на менструалния поток. Такава крива показва липса на естроген, прогестерон, който често причинява безплодие, и специални тестове ще помогнат да се оцени нивото на хормоните във всяка фаза на цикъла.
  3. III - повишение от 0.4 градуса се наблюдава само малко преди менструацията, втората фаза продължава 10 или по-малко дни, преди месечната BT да не се понижи. Такава графика показва недостатъчност на лутея, ниско ниво на прогестерон, което е изпълнено с развитие на безплодие, спонтанен аборт, корекция се извършва с хормонална терапия.
  4. IV - на кривата няма възходи и падения, ректалната температура на целия цикъл е в рамките на 36,1–36,7 градуса, няма овулация, цикълът се счита за ановулаторен. При здрава жена в детеродна възраст такова отклонение се появява 1-2 пъти в годината, ако по-често се налага да се преминат хормонални тестове.
  5. V - кривата на BT изглежда хаотична, покачването и спадането на стойностите се случва независимо от фазата на цикъла. Тази схема показва ниско ниво на естроген, шансовете за забременяване са минимални. Единични скокове на показателите могат да възникнат на фона на стреса, след дълъг полет, с обостряне на хронични заболявания.

Причини за отклонения от нормата

Незначителни колебания в стойностите на БТ възникват по време на стрес, изменение на климата, след полов акт, докато приемате някои лекарства. Силни отклонения на кривата от нормата - признак на ендокринни патологии, възпалителни процеси, като се използва графиката, можете да определите основната причина за безплодието.

Фибромите на матката са една от причините за базичната температурна недостатъчност

Защо се появяват отклонения:

  1. Проблеми в лутеалната фаза - заболявания на яйчниците, патология на щитовидната жлеза, хипофиза, ендометриоза, миома на матката, полипи и тумори в гениталиите. Дефицит на прогестерон се наблюдава при възпалителни процеси в матката и придатъците, чернодробни и стомашно-чревни заболявания, след изчерпване на диетата и прекомерно физическо натоварване.
  2. Честите ановулаторни цикли, наблюдавани в юношеството, показват, че наближава менопаузата, ендокринни заболявания и патологии на яйчниците.
  3. Повишаване на температурата преди менструацията до 38 градуса или повече - ендометрит, аднексит, ендометриоза, цистит, чревни инфекции, извънматочна бременност. Допълнителни симптоми - остра болка в долната част на корема, отделяне с примес на гной, дискомфорт по време на изпразването на пикочния мехур, повръщане, слабост.

Измерване на BT е прост и достъпен метод за самодиагностика на репродуктивната система, хормонален фон, позволява да се проследяват нарушения от различен произход в ранните етапи. Незначителни и краткосрочни отклонения от нормата се проявяват под влияние на външни фактори - претоварване, стрес, редовни колебания показват ендокринни и възпалителни заболявания.

Оценете тази статия
(2 оценки, средно 5.00 от 5)

Измерване на основната температура (BT). Правилата. Интерпретация на графиките на базалната температура

Базалната температура е температурата на тялото в покой след поне 6-часов сън. В различни фази на менструалния цикъл, базалната температура на жената постоянно се променя под влиянието на хормонални промени в женското тяло.

Измерването на базалната телесна температура е прост функционален тест, който всяка жена може да научи у дома. Методът се основава на хипертермичния (температурен) ефект на прогестерона върху центъра за терморегулация, разположен в хипоталамуса.

Защо ви е необходима диаграма на базалната температура

След като направи графика на базалните температурни колебания, е абсолютно възможно да се предскаже не само фазата на менструалния цикъл в момента, но също така може да се подозира възможното отклонение от нормата. Позволете ни да изброим, за какви конкретни случаи може да се нуждаете от уменията за измерване на базалната температура в ежедневието:

1. Ако искате да забременеете и не можете да предскажете кога се случи овулация - благоприятен момент за зачеване на дете - освобождаването на зряла, оплодена яйцеклетка от яйчниковия фоликул в коремната кухина;
или обратното, не желаете да забременеете, поради базалната температура (BT), можете да предскажете “опасни дни”.
2. Да се ​​определи бременността в ранните стадии с забавяне на менструацията.
3. При редовни измервания на базалната температура е възможно да се определи възможната причина за забавяне на менструацията: бременност, липса на овулация или късна овулация.
4. Ако вашият гинеколог подозира, че имате хормонални нарушения, безплодието е с вас или с партньора ви: ако след една година редовен сексуален живот бременността не е настъпила, гинекологът може да препоръча да се измери базалната температура (BT), за да се определят възможните причини за безплодие.

5. Ако искате да планирате пола на нероденото дете.

Как да се измери базалната температура (BT)

Както виждате, правилното измерване на базалната температура (BT) помага да се отговори на много важни въпроси. Повечето жени знаят защо базалната температура (BT) трябва да се измерва, но малцина знаят как да проведат изследване. Нека се опитаме да се справим с този въпрос.

Първо, трябва веднага да разберете за себе си, че каквито и да са резултатите, получени за базалната температура (BT), това не е причина за самодиагностика и още повече за самолечение. Само квалифициран гинеколог трябва да се занимава с графики на базалната температура.

Второ, не е необходимо да правите краткосрочни заключения - базална температура (BT), трябва да имате поне 3 менструални цикъла, за да отговорите повече или по-малко точно на въпросите - когато овулирате, и ако имате хормонални нарушения и т.н. г.

Основни правила за измерване на базалната температура (BT)

1. За измерване на базалната температура (BT) е необходимо от първия ден на менструалния цикъл (от първия ден на менструацията), в противен случай графикът няма да отразява пълната динамика на промените.

2. Базалната температура (BT) може да бъде измерена в устата, във влагалището или в ануса, а последната е по-предпочитана. Много гинеколози смятат, че ректалният метод е по-надежден и дава по-малко грешки от всички останали. В устата трябва да измервате температурата за около 5 минути, във вагината и в ректума за около 3 минути.
Ако измерите базалната температура (BT) на едно място, то при следващото измерване местоположението на термометъра и продължителността на измерването не могат да се променят. Днес в устата, утре във влагалището и след утрешния ден в ректума - такива вариации не са подходящи и могат да доведат до фалшива диагностика. Основна температура на подмишниците (BT) не може да бъде измерена!

3. Необходимо е да се измери базалната температура (BT) по едно и също време, за предпочитане сутрин, веднага след събуждане, без да става от леглото.

4. Винаги използвайте същия термометър - цифров или живачен. Ако използвате живак - не забравяйте да се разклаща преди употреба.

5. Запишете резултатите незабавно и направете бележки, ако този ден или ден преди това имаше нещо, което може да повлияе на базалната температура (BT): прием на алкохол, полет, стрес, остри респираторни инфекции, възпалителни заболявания, повишено физическо натоварване сексуален контакт през нощта преди или сутрин, приемане на лекарства - хапчета за сън, хормони, психотропни лекарства и др. Всички тези фактори могат да повлияят на основната температура и да направят изследването ненадеждно.

Когато приемате орални контрацептиви за измерване на BT, няма никакъв смисъл!

По този начин, за да се направи пълна графика на флуктуациите на базалната температура (BT), ще трябва да отбележите индикаторите:
- датата на календарния месец;
- ден от менструалния цикъл;
- индикатори на базалната температура;
- характер на отделянето от гениталния тракт в определен ден от цикъла: кръв, лигавица, вискозен, воден, жълт, сух и др. Важно е да се отбележи, за да се завърши картината на парцела, тъй като по време на овулация изхвърлянето от цервикалния канал става по-водно;
- Отбележете необходимостта от определен ден: въвеждаме всички провокиращи фактори, изброени по-горе, които могат да повлияят на промяната в BT. Например: взимах алкохол предния ден, лошо заспах или правих секс сутрин преди измерването и т.н. Маркировките трябва да бъдат направени задължително, дори незначителни, в противен случай получените графики няма да съответстват на действителността.

В обобщен вид записите за базална температура трябва да изглеждат като таблица по следния начин:

Дата Денят mts BT Маркери

5 юли, 13-ти, 36.2 Воден, прозрачен, пиян вино предишния ден
6, 14 юли 36.3 вискозен, прозрачен _________
7-ми юли 15-ти, 36-ти, бяло, вискозно _________

Графика на нормалната базална температура

Преди да започнете да съставяте базална температура (BT), трябва да знаете как самата базална температура трябва нормално да се променя под влиянието на хормони?

Менструалният цикъл на жената е разделен на 2 фази: фоликуларен (хипотермичен) и лутеален (хипертермичен). В първата фаза се развива фоликула, от който впоследствие излиза яйцеклетката. В същата фаза яйчниците интензивно произвеждат естрогени. По време на фоликуларната фаза, BT е под 37 градуса. Освен това, овулацията настъпва в средата на двете фази - приблизително на 12-16 дни от менструалния цикъл. В навечерието на овулацията БТ рязко спада. Освен това, по време на овулацията и непосредствено след него, прогестеронът се освобождава и BT се увеличава с 0,4-0,6 градуса, което е надежден знак за овулация. Втората фаза - лутеална, или тя се нарича фаза на жълтото тяло - продължава около 14 дни и ако не е замислена, завършва с менструация. В жълтата фаза на тялото се осъществяват много важни процеси, поддържа се баланс между ниските нива на естроген и високите нива на прогестерон, така че жълтото тяло подготвя тялото за възможна бременност. В тази фаза, основната температура (BT) обикновено се поддържа на около 37 градуса и повече. В навечерието на менструацията и в първите дни на цикъла, базалната температура (BT) отново намалява с около 0.3 градуса и всичко започва отново. Това означава, че обикновено всяка здрава жена трябва да има колебания в базалната температура (BT) - ако няма възходи и падения, тогава можем да говорим за липсата на овулация и в резултат на това - за безплодие.

Помислете за примери на графики на базалната температура (BT), какви трябва да са нормалните и в патологията. Графиката на базалната температура (BT), която виждате по-долу, отразява две нормални физиологични състояния, които здравата жена може да има: 1-люлякова крива - базална температура (BT), която трябва да бъде по време на нормален менструален цикъл, завършващ с менструация; 2 - светлозелена крива - базална температура (BT) на жена с нормален менструален цикъл, завършваща по време на бременност. Черната линия е линията на овулация. Кафявата линия е маркировката на 37 градуса, служи за яснота на графиката.

Сега нека се опитаме да дешифрираме тази базална температура. Моля, имайте предвид, че задължителният знак на базалната температура (BT) в нормалното състояние е двуфазна менструален цикъл - т.е. и хипотермичната фаза и хипертермичната фаза трябва винаги да са ясно видими на графиката. В първата фаза, основната температура (BT) може да варира от 36.2 до 36.7 градуса. Наблюдаваме тези флуктуации на тази диаграма от 1-11 ден от цикъла. Освен това, на 12-ия ден, BT рязко пада до 0.2 градуса, което е предшественик на началната овулация. На 13-14-ия ден повишаването се наблюдава веднага след падането - настъпва овулация. След това, във втората фаза, базалната температура (BT) продължава да се покачва с 0.4–0.6 градуса в сравнение с първата фаза - в този случай до 37 градуса, и тази температура (маркирана с линия на линията) продължава до края на менструалния цикъл и преди менструация пада - на 25-ия ден от цикъла. На 28-ия ден от цикъла, линията се прекъсва - това означава, че цикълът е приключил и е започнал нов менструален цикъл. Но друга възможност е възможна - линията на марулята, както виждате, не пада, а продължава да нараства до 37.1. Това означава, че най-вероятно жена със светло зелена линия на графиката на базалната температура (BT) е бременна. Фалшиво положителни резултати от измерването на базалната температура (повишаване на базалната температура при отсъствие на жълто тяло) могат да възникнат при остри и хронични инфекции, както и с някои промени в по-високите части на централната нервна система.

Важно е да се знае при съставянето на диаграма на базалната температура!

1. Обикновено менструалният цикъл на здравата жена варира от 21 до 35 дни, най-често 28-30 дни, както е показано на графиката. Въпреки това, при някои жени, цикълът може да бъде по-кратък от 21 дни, или обратното, по-дълъг от 35 дни. Това е причина за посещение при гинеколог. Може би това е дисфункция на яйчниците.

2. Графиката на базалната температура (BT) винаги трябва ясно да отразява овулацията, която се разделя между първата и втората фази. Винаги веднага след преовулаторното намаление на температурата в средата на цикъла, жената овулира - на графиката е 14-ия ден, маркиран с черна линия. Затова най-доброто време за зачеване е денят на овулацията и 2 дни преди него. Като пример, най-благоприятните дни за зачеването ще бъдат 12,13 и 14 ден от цикъла. И още нещо: може да не забележите предварително овулаторно понижаване на базалната температура (BT) точно преди овулацията и да видите само увеличение - няма нищо ужасно за това, най-вероятно овулацията вече е започнала.

3. Дължината на първата фаза в нормата може да варира, удължава или съкращава. Но продължителността на втората фаза не трябва да варира нормално и е приблизително 14 дни (плюс минус 1-2 дни). Ако сте забелязали, че втората фаза е по-къса от 10 дни, това може да е признак на недостатъчност на втората фаза и изисква съвет от гинеколог. При здрави жени продължителността на първата и втората фази обикновено трябва да бъде приблизително еднаква, например 14 + 14 или 15 + 14, или 13 + 14, и така нататък.

4. Обърнете внимание на температурната разлика между средните стойности на първата и втората фази на графиката. Ако разликата е по-малка от 0,4 градуса, това може да е признак на хормонални нарушения. Необходим ви е преглед от гинеколог - за да преминете кръвен тест за прогестерон и естроген. В приблизително 20% от случаите такъв монофазен БТ-граф на базалната температура без значителна температурна разлика между фазите е нормален вариант, а при такива пациенти хормоните са нормални.

5. Ако имате забавяне на менструацията и хипертермичната (повишена) базална температура на БТ продължава повече от 18 дни - това може да означава възможна бременност (светлозелена линия на графиката). Ако менструацията все още идва, но разтоварването е доста оскъдно и основната температура на BT все още е повишена - спешно трябва да се консултирате с гинеколог и да направите тест за бременност. Най-вероятно това са признаци на спонтанен аборт, който е започнал.

6. Ако базалната температура на БТ в първата фаза се е повишила рязко с 1 ден, тогава е паднала - това не е признак за безпокойство. Това е възможно под влиянието на провокиращи фактори, които влияят на промените в базалната температура (BT).

Сега да разгледаме примери на графики на базалната температура на BT за различни гинекологични патологии:

Интерпретация на графика на базалната температура (BT): Естроген - прогестеронов дефицит.

Монофазната графика, т.е. почти няма значителна крива на температурните колебания. Ако повишаването на базалната температура (ВТ) във втората фаза е умерено (0.1-0.3 ° С) след овулацията, това са възможни признаци на липса на хормони, прогестерон и естроген. Трябва да преминете кръвен тест за тези хормони.

Обяснение на графика на базалната температура (BT): ановулаторен цикъл, т.е. липсата на овулация

Ако не настъпи овулация и не се образува жълто тяло, генерирано от прогестерон, тогава кривата на базалната температура (БТ) е монотонна: няма забележими скокове или капки, овулацията не възниква съответно и жена с такъв график на базалната температура (БТ) не може да забременее. Ановулаторният цикъл е норма при здравата жена, ако такъв цикъл се случва не повече от веднъж годишно. Съответно, по време на бременност и кърмене, липсата на овулация също е нормална. Ако всичко по-горе не се отнася за вас и тази ситуация се повтаря от цикъл до цикъл, трябва да се консултирате с гинеколог. Вашият лекар ще предпише хормонално лечение.

Интерпретация на графика на базалната температура (BT): Недостатъчност на фазата на жълтото тяло (синоними: недостатъчност на втората фаза, недостатъчност на лутеалната фаза)

Базалната температура на BT се увеличава няколко дни преди края на цикъла поради хормонален дефицит и не намалява непосредствено преди менструацията и няма характерна преовулаторна депресия. Втората фаза трае по-малко от 10 дни. Възможно е да забременеете с такава графика на базалната температура (BT), но има голяма вероятност за спонтанен аборт. Ние помним, че обикновено хормонът прогестерон се произвежда през втората фаза. Ако хормонът се синтезира в недостатъчни количества, тогава BT се повишава много бавно и бременността може да бъде прекъсната. С тази графика на базалната температура (BT) е необходимо да се премине анализ на прогестерона във втората фаза на цикъла. Ако прогестеронът се понижи, във втората фаза задължително се предписват хормонални препарати, гестагени (Utrogestan или Duphaston). Бременни жени с нисък прогестерон, тези лекарства се предписват до 12 седмици. С рязката отмяна на лекарства може да се случи спонтанен аборт.

Интерпретация на графика на базалната температура (BT): Естрогенна недостатъчност.

В първата фаза базалната температура на ВТ под въздействието на естрогените е в рамките на 36,2-36,7 ° С. Ако базалната температура на БТ в първата фаза се покачи над посочената марка и ако виждате резки скокове и повишения в графиката, то най-вероятно липсва естроген. Във втората фаза виждаме една и съща картина - възходи и падения. На графиката в първата фаза, основната температура на BT се повишава до 36.8 ° С, т.е. над нормалното. Във втората фаза, резки колебания от 36.2 до 37 C (но с такава патология може да бъде по-висока). Фертилитетът при такива пациенти е рязко намален. За целите на лечението гинеколозите предписват хормонална терапия. Виждайки такъв график, не е необходимо да бързаме да правим изводи, такава картина може да се наблюдава и при възпалителни гинекологични заболявания, когато естрогенът е добре, например при възпаление на придатъци. Графикът е представен по-долу.

Интерпретация на графика на базалната температура (ВТ): Възпаление на придатъците.

Можете да видите на тази графика с резки капки и се покачва, че поради възпалителния процес е трудно да се определи кога овулацията е била веднъж, защото базалната температура на BT може да се увеличи както по време на възпаление, така и по време на овулацията. На 9-ия ден от цикъла виждаме повишаване, което може да бъде сбъркано с овулаторен ръст, но това най-вероятно е признак за началото на възпалителния процес. Тази графика на базалната температура (BT) още веднъж доказва, че е невъзможно да се правят изводи и да се правят диагнози въз основа на графиката на базалната температура (BT) на един цикъл.

Тълкуване на графика на базалната температура (BT): Ендометрит.

Спомняме си, че в началото на менструалния цикъл базалната температура на ВТ се понижава. Ако температурата в края на предишния цикъл е намаляла, а след това рязко се е повишила до 37. 0 с началото на менструацията и не се понижава, както може да се види на графиката, възможно е това да е ужасно заболяване, ендометрит и спешно се нуждаете от лечение от гинеколог. Но ако имате забавяне на менструацията и в същото време основната температура на BT остава повишена за повече от 16 дни от началото на покачването - вероятно сте бременна.

Ако сте забелязали, че по време на 3 менструални цикъла имате стабилни промени на графиката, които не отговарят на нормата - имате нужда от съвет от специалист.

И така, какво трябва да бъдете предупреждавани при компилирането и декодирането на графиките за базисна температура (BT):

- графики на базалната температура (BT) с ниска или висока температура през целия цикъл;
- цикли по-малко от 21 дни и повече от 35 дни. Това може да е признак на дисфункция на яйчниците, клинично проявена чрез кървене в средата на менструалния цикъл. Или може би друга картина - цикълът винаги се удължава, което се изразява в постоянното забавяне на менструацията повече от 10 дни, докато бременността отсъства;
- ако наблюдавате съкращаване на втората фаза в класациите;
- ако участъците са ановулаторни или проявите на овулация не са ясно изразени на графиката;
- графики с висока температура през втората фаза от повече от 18 дни, докато бременността отсъства;
- монофазни графики: разликата между първата и втората фаза е по-малка от 0.4 ° С;
- ако BT графиките са абсолютно нормални: настъпва овулация, двете фази са завършени, но бременността не се проявява в рамките на една година при редовен незащитен секс;
- рязко скачане и издигане на БТ в двете фази на цикъла.

Ако следвате всички правила за измерване на базалната температура - ще откриете много нови неща. Винаги помнете, че не е необходимо да се правят заключения въз основа на получените графики. Това може да се направи само от квалифициран гинеколог и след това само след допълнително проучване.

Базална температура при жените

Време за четене: мин.

Каква трябва да бъде базалната температура при жените

Значителен брой жени се интересуват от степента на базалната температура по време на менструацията. Тази температура е минималната цифра, която се случва в човешкото тяло след сън. Колебанията на този индикатор отразяват всички процеси, които се случват в женското тяло.

Как трябва да се измерва температурата? Нормалната базална температура при жените може да бъде определена само ако се измерва правилно. Трябва да се измерва само сутрин, след сън. Скоростта на базалната температура през деня няма параметри, тъй като при такива условия тя няма да бъде минимална. Жената трябва да измерва тази температура, без да става от леглото. Много е важно да не правите никакви движения, да не говорим за изправяне или преместване в изправено положение.

Всички движения, извършвани от жена, активират кръвното движение. По този начин, те увеличават вътрешната температура и графика на базалната температура може да се счита за норма, тогава тя няма да бъде представена правилно, а жената или лекарят може да направи грешен извод за здравословното състояние.

Условията за правилно измерване на основната температура трябва да бъдат както следва:

  • сън преди измерването трябва да бъде повече от 6 часа;
  • ако през нощта стане необходимо да отидете до тоалетната, тогава температурата трябва да се измерва, когато след посещението му са изминали поне три часа;
  • осем часа преди измерването не трябва да има коитус;
  • Температурата трябва да се измерва по едно и също време (ако такава процедура се извършва в 7 ч. Сутринта, тогава тя може да бъде измерена между 6:30 ч. И 7:30 ч., В противен случай резултатите ще бъдат неточни);
  • BT трябва да се измерва за период от 7 до 10 минути;
  • Термометърът трябва да се вкара в ануса на дълбочина около 3 cm.

Базалната температура е нормална при жените

Какви са характеристиките на базалната температура преди овулацията? Основната характеристика на температурните индикатори е намаляването им преди скока до 37 градуса. Значителен брой жени се интересуват от нормалната базална температура на базалната температура по време на овулацията. Тя може да бъде 36.3 - 36.5 градуса. Но в бъдеще тя се издига рязко до 37 градуса и остава така през цялата втора половина на цикъла, с изключение на няколко дни преди новата менструация. Нормална базална температура преди менструация - от 36,7 до 37. Когато температурата не падне, може да се подозира бременност. Въпреки това, въз основа само на един BT, той не може да бъде инсталиран.

Ако бременността е настъпила, прогестеронът продължава да се произвежда в големи количества в тялото на жената. Поради това скоростта на базалната температура в първите седмици на бременността трябва да бъде на ниво не по-малко от 37.

Каква е нормалната базална температура в началото на бременността?

Този въпрос е от значение за значителен брой жени, които имат анамнеза за усложнение на нормалния процес на бременност на ембриона. Всички промени в тялото на жената, които се случват по това време, се инициират от хормони. Базалната температура е индикатор за количеството на такива хормони. И ако техният брой намалява или се покачва, а балансът им се променя, тогава, съответно, вътрешната температура също ще се промени.

Скоростта на базалната температура по време на бременността е 37 и 2 градуса (минималното му ниво е точно 37). Неговият дълъг спад до най-малко 36 и 9 показва повишен риск от спонтанен аборт, и за да се предотврати по-нататъшното развитие на проблема, е необходимо да се посети гинеколог (може да се наложи да се използва Duphaston).

За да се измери базалната температура, за да се контролира количеството прогестерон, произвеждано в тялото на жените, трябва да бъде през първите четири месеца. След това хормонът започва да се произвежда в плацентата, така че BT ще бъде неинформативен.

В ранен стадий на бременността именно БТ може да каже за раждането на нов живот. И това с внимателен анализ на графика може да се види още преди забавянето. Трябва да знаете, че такава промяна се случва при възпалителни процеси, повишено физическо натоварване и други фактори. Следователно, увеличението на BT е само индиректен знак за началото на ембрионалния период.

Ако повишената базална температура в ранния период е нормална, тогава можем да подозираме сериозно отклонение на физиологичния хормонален фон. Ако е 36 градуса, тогава може да бъдете подозрителни към спонтанен аборт или други проблеми. необходимо е да се страхувате от такава температура, защото това показва рязък недостиг на хормон прогестерон, който е отговорен за периода на бременността на ембриона. И спешна медицинска консултация при такива условия е задължителна.

Но такива случаи са неясни. Възможно е тежко претоварване, стрес и т.н. да повлияят на намаляването на БТ. Ако намаляването на основната температура настъпи само веднъж, тогава няма нужда да се страхувате, но също така не е желателно да го игнорирате. Жена, която е забелязала поне един спад на температурата поне веднъж, трябва да бъде внимателно и внимателно наблюдаван този индикатор всеки ден.

Изключително високият процент на BT по време на бременност е 38 градуса. Ако това се намери, трябва да се свържете със специалист. Повишаването на температурата над 38 показва, че инфекцията се развива в тялото. Препоръчително е да се отбележи, че този индикатор се появява, ако жената измерва неправилно телесната температура.

Ако високата температура се регистрира по време на менструацията, препоръчва се да посетите лекар, защото такъв симптом е признак на латентен инфекциозен процес.

Препоръчително е да се отбележи, че най-ниската БТ се открива след менструация. Преди менструацията е най-висока. А промените в това съотношение могат също индиректно да показват, че в организма се появява хормонален дисбаланс.

Като се вземе например образец от графиката на базалната температура за дните от цикъла, е възможно да се запознаете с примери за норма на базалната температура преди, по време и след менструалния период.

Базални температурни графики с примери и преписи

Измерването на базалната температура се превърна в наистина популярно средство за планиране на бременността.

Защо да измерваме базалната температура

Базалната или ректалната температура (BT) е температурата на тялото в покой след поне 3-6 часа сън, температурата се измерва в устата, ректума или вагината. Измерената в този момент температура почти не се влияе от фактори на околната среда. Опитът показва, че много жени възприемат изискванията на лекаря да измери базалната температура като формалност, а базалната температура не решава нищо, но това е далеч от случая.

Методът за измерване на базалната телесна температура е разработен през 1953 г. от английския професор Маршал и принадлежи към изследователски техники, които се основават на биологичния ефект на половите хормони, а именно на хипертермичното (повишаване на температурата) действието на прогестерона в центъра за терморегулация. Измерването на базалната телесна температура е един от основните тестове за функционалната диагноза на функцията на яйчниците. На базата на резултатите от измерванията на БТ, графиката е начертана, по-долу е представен анализ на графиките на базалната температура.

Базалното измерване на температурата и планирането се препоръчват в гинекологията в следните случаи:

Ако неуспешно се опитвате да забременеете през годината
Ако подозирате безплодие в себе си или партньора си
Ако Вашият гинеколог подозира, че имате хормонални нарушения

В допълнение към горните случаи, когато планиращата базална температура на тялото се препоръчва от гинеколог, можете да измерите базалната телесна температура, ако:

Искате ли да увеличите шансовете си за бременност?
Експериментирате ли с детското сексуално планиране?
Искате да следите тялото си и да разбирате процесите, които се извършват в него (това може да ви помогне да общувате с експерти)

Опитът показва, че много жени възприемат изискванията на лекаря да измери базалната температура като формалност и не решава нищо.

Всъщност, чрез измерване на базалната телесна температура, вие и лекарят можете да откриете:

Дали зрее яйцето и кога се случва (съответно, подчертайте "опасните" дни, за да защитите или обратно, възможността да забременеете);
Настъпила ли е овулация след узряване на яйцеклетката?
Определете качеството на вашата ендокринна система
Подозира гинекологични проблеми, като ендометрит
Кога да очакваме друга менструация
Имало ли е бременност в случай на забавяне или необичайна менструация;
Оценете колко добре яйчниците отделят хормони от фазите на менструалния цикъл;

Диаграмата на базалната температура, съставена според всички правила за измерване, може да покаже не само наличието на овулация в цикъла или неговото отсъствие, но и да посочи болестите на сексуалната и ендокринната система. Трябва да измервате базалната температура за най-малко 3 цикъла, така че натрупаната информация през това време ви позволява да направите точни прогнози за очакваната дата на овулация и най-благоприятното време за зачеване, както и заключения за хормоналните нарушения. Точна оценка на диаграмата на базалната температура може да бъде дадена само от специалист гинеколог. Планирането на базалната температура може да помогне на гинеколога да определи аномалиите в цикъла и да предложи липсата на овулация, но диагнозата, направена от гинеколога само по типа на диаграмата на базалната температура без допълнителни тестове и изследвания, най-често показва медицинска некомпетентност.

Необходимо е да се измери базалната температура, а не температурата на тялото, според Дмишка. Общото повишаване на температурата в резултат на заболяване, прегряване, физическо натоварване, хранене, стрес естествено влияе на базалната температура и ги прави ненадеждни.

Термометър за измерване на базалната температура.

Ще ви е необходим общ медицински термометър: живак или електронен. При живачен термометър базалната температура се измерва за пет минути, докато електронният термометър трябва да бъде отстранен след сигнала, че измерването е завършено. След като скърца, температурата все още ще се повиши за известно време, тъй като термометърът записва момента, в който температурата се покачва много бавно (и не се вслушва в безсмислието, че термометърът не влиза в контакт с мускулите на ануса). Термометърът трябва да бъде подготвен предварително, вечер, поставяйки го до леглото. Не поставяйте живачни термометри под възглавницата!

Правила за измерване на базалната температура.

Измерете базалната температура трябва да бъде възможна всеки ден, включително на менструация дни.

Можете да го измервате в устата си, във влагалището или в ректума. Основното е, че по време на целия цикъл мястото на измерване не се променя. Измерването на температурата под мишниците не дава точни резултати. С пероралния метод за измерване на базалната температура, поставяте термометър под езика и измервате 5 минути с устата си затворена.
За вагинално или ректално измерване, поставете тясната част на термометъра в задния проход или влагалището, времето за измерване е 3 минути. Измерването на температурата в ректума е най-често срещаното.

Измервайте базалната температура сутрин, веднага след събуждане и преди да станете от леглото.

Необходимо е да се измерва базалната температура по едно и също време (допуска се разлика от половин час - час (максимум час и половина)). Ако през уикенда решите да спите малко по-дълго, направете бележка за това в графиката. Имайте предвид, че всеки допълнителен час на сън повишава базалната Ви температура с около 0.1 градуса.

Непрекъснатият сън преди измерването на базалната температура сутрин трябва да продължи най-малко три часа. Ето защо, ако измерите температурата на 8 сутринта, но ставате в 7 сутринта, за да отидете, например, в тоалетната, по-добре е да измервате BT, в противен случай тя няма да бъде информативна в обичайните 8 часа.

Можете да използвате за измерване на цифровия и живачен термометър. Важно е да не сменяте термометъра за един цикъл.
Ако използвате живачен термометър, изтръскайте го преди да заспите. Усилието, което прилагате, за да изтръгнете термометъра точно преди измерването на основната температура, може да повлияе на температурата.

Базовата температура се измерва, докато лежи неподвижно. Не правете ненужни движения, не се обръщайте, активността трябва да бъде минимална. Не ставайте, за да вземете термометър! Затова е по-добре да го приготвите вечер и да го поставите близо до леглото, за да можете да достигнете до термометъра с ръка. Някои експерти съветват да направите измерване, без дори да отваряте очите си, тъй като дневната светлина може да увеличи освобождаването на определени хормони.

Отчитанията от термометъра се отстраняват веднага след отстраняването му.

Базалната температура след измерването се записва най-добре незабавно. В противен случай, забравете или се объркайте. Базалната температура всеки ден е приблизително еднаква, тя се различава в десети от градусите. Надявайки се на паметта ви, можете да се загубите в свидетелството. Ако термометърът чете между две цифри, фиксирайте долния индикатор.

Необходимо е в графика да се посочат причините, които могат да доведат до повишаване на базалната температура (остри респираторни инфекции, възпалителни заболявания и др.).

Бизнес пътуванията, пътуванията и полетите, сексуалният контакт през нощта преди или сутрин могат значително да повлияят на базалната температура.

В случай на заболявания, придружени от повишена телесна температура, Вашата базална температура ще бъде неинформативна и можете да спрете да правите измервания за продължителността на заболяването.

Различни лекарства, като хипнотици, успокоителни и хормони, могат да повлияят на базалната температура.
Измерването на базалната температура и едновременното използване на орални (хормонални) контрацептиви няма смисъл. Базалната температура зависи от концентрацията на хормоните в таблетките.

След като вземете голямо количество алкохол, базалната температура ще бъде неинформативна.

Когато се работи през нощта, базалната температура се измерва през деня след поне 3-4 часа сън.

Таблицата за регистриране на базалната телесна температура (BT) на тялото трябва да съдържа линиите:

Ден на месеца
Ден на цикъла
BT
Забележки: Изобилие или леко освобождаване, аномалии, които могат да повлияят на BT: общо заболяване, включително висока температура, диария, полов акт вечер (и дори повече сутрин), прием на алкохол предишния ден, измерване на BT при необичайно време, късен сън. (напр. легнали в 3 часа и измерени на 6), като вземали хапчета за сън, стрес и др.

Колоната “Бележки” съдържа всички фактори, които по един или друг начин могат да повлияят на промяната в основната температура.

Тази форма на писане помага на жената и нейния лекар много да разберат възможните причини за безплодие, циклични нарушения и др.

Обосновка на метода на базалната телесна температура

Базалната телесна температура в продължение на цикъла се променя под влиянието на хормони.

По време на зреенето на яйцето на фона на високи нива на естроген (първата фаза на менструалния цикъл, хипотермична, "ниска"), базалната температура е ниска, в навечерието на овулацията, тя пада до минимум и след това отново се покачва, достигайки максимум. В този час преминава овулацията. След овулацията започва фазата на висока температура (втора фаза на менструалния цикъл, хипертермична, „висока”), която се дължи на ниски нива на естроген и високи нива на прогестерон. Бременността под въздействието на прогестерона също напълно се развива във високотемпературната фаза. Разликата между "ниска" (хипотермична) и "висока" (хипертермична) фази е 0.4-0.8 ° С. Само с точно измерване на базалната телесна температура можете да запишете нивото на "ниска" температура през първата половина на менструалния цикъл, прехода от "ниска" към "висока" в деня на овулацията, и температурата във втората фаза на цикъла.

Обикновено по време на менструацията температурата се поддържа на 37 ° С. По време на периода на узряване на фоликула (първата фаза на цикъла), температурата не надвишава 37 ° C. Преди овулацията тя намалява (в резултат на естроген), а след това базалната температура се повишава до 37,1 ° C и по-висока (ефектът на прогестерона). До следващата менструация базалната температура се повишава и леко намалява до първия ден от менструацията. Ако показателите на базалната температура в първата фаза, относително втората, са високи, то това може да означава малко количество естроген в организма и изисква корекция с лекарства, съдържащи женски полови хормони. Напротив, ако във втората фаза, по отношение на първата, се наблюдава ниска базална температура, то това е индикатор за ниско ниво на прогестерон и тук се предписват и препарати за корекция на хормоналния фон. Необходимо е да направите това само след преминаване на съответните хормонални тестове и лекарски предписания.

Стабилният двуфазов цикъл показва овулация, която е осъществена и наличието на функционално активно жълто тяло (правилния ритъм на яйчниците).
Липсата на повишаване на температурата във втората фаза на цикъла (монотонна крива) или значителни температурни колебания, както в първата, така и във втората половина на цикъла с отсъствието на стабилно покачване показва инокулация (без освобождаване на яйцеклетката от яйчниците).
Закъснението и краткотрайността му (хипотермична фаза за 2-7, до 10 дни) се наблюдава при скъсяване на лутеалната фаза, недостатъчно повишаване (0.2-0.3 ° С) - при недостатъчно функциониране на жълтото тяло.
Термогенният ефект на прогестерона води до повишаване на телесната температура с най-малко 0,33 ° C (ефектът продължава до края на лутеалната, т.е. втората, фаза на менструалния цикъл). Нивата на прогестерона достигат максимум 8–9 дни след овулацията, което приблизително съответства на времето на имплантиране на оплодена яйцеклетка към стената на матката.

Чрез съставянето на диаграма на базалната температура можете не само да определите кога овулирате, но и да откриете какви процеси се провеждат в тялото ви.

Интерпретация на графиките на базалната температура. примери

Ако графиката на базалната температура е построена правилно, като се вземат предвид правилата за измерване, тя може да разкрие не само наличието или отсъствието на овулация, но и някои заболявания.

Линия на припокриване

Линията се изтегля над 6 температурни стойности в първата фаза на цикъла, предхождаща овулацията.

Той не взема предвид първите 5 дни от цикъла, както и дните, в които различни отрицателни фактори могат да повлияят на температурата (виж правилата за измерване на температурата). Този ред не позволява да се правят изводи от графиката и служи само за яснота.

Линия на овулация

За да се прецени възникването на овулация, се използват правилата, установени от Световната здравна организация (СЗО):

Три температурни стойности в един ред трябва да бъдат над нивото на линията, изтеглена над 6-те предходни температурни стойности.
Разликата между средната линия и трите температурни стойности трябва да бъде поне 0.1 градуса за два дни от три и най-малко 0.2 градуса в един от тези дни.

Ако кривата на температурата отговаря на тези изисквания, тогава ще се появи линия за овулация на диаграмата на базалната температура 1-2 дни след овулацията.

Понякога не е възможно да се определи овулацията по метода на СЗО поради факта, че в първата фаза на цикъла има високи температури. В този случай можете да приложите правило „пръст” към диаграмата на базалната температура. Диаграмата на базалната температура е нормална.

Най-доброто време за зачеване е денят на овулацията и 2 дни преди него.

Дължина на менструалния цикъл

Общата продължителност на цикъла в нормално състояние не трябва да бъде по-кратка от 21 дни и не трябва да надвишава 35 дни. Ако циклите ви са по-къси или по-дълги, може да имате дисфункция на яйчниците, която често причинява безплодие и изисква лечение от гинеколог.

Дължина на втората фаза

Графиката на базалната температура е разделена на първата и втората фази. Разделянето се извършва там, където се поставя линията на овулация (вертикална). Съответно, първата фаза на цикъла е сегментът на графиката преди овулацията и втората фаза на цикъла след овулацията.

Дължината на втората фаза на цикъла обикновено е от 12 до 16 дни, най-често 14 дни. Обратно, дължината на първата фаза може да варира значително и тези вариации са индивидуална норма. В същото време при здрави жени в различни цикли не трябва да има значителни разлики в дължината на първата фаза и втората фаза. Общата дължина на цикъла обикновено се променя само по дължината на първата фаза.

Един от проблемите, открити на графиките и потвърдени от последващите хормонални изследвания, е провалът на втората фаза. Ако измервате базалната температура за няколко цикъла, като спазвате всички правила за измерване и втората фаза е по-кратка от 10 дни, това е повод да се консултирате с гинеколог. Също така, ако редовно имате полов акт по време на овулация, бременността не настъпва и дължината на втората фаза е на долната граница (10 или 11 дни), тогава това може да означава дефицит на втората фаза.

Температурна разлика

Обикновено разликата в средните температури на първата и втората фази трябва да бъде повече от 0,4 градуса. Ако е по-ниска, това може да означава хормонални проблеми. Вземете кръвен тест за прогестерон и естроген и се консултирайте с гинеколог.

Повишаването на базалната температура настъпва, когато нивото на прогестерон в серума надвишава 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Въпреки това, монофазната базална температура е била открита в редица пациенти с нормални нива на прогестерон във втората фаза на цикъла. В допълнение, монофазната базална температура се наблюдава при приблизително 20% овулаторни цикли. Простото твърдение за двуфазна базална температура не доказва нормалната функция на жълтото тяло. Базалната температура също не може да се използва за определяне на времето на настъпване на овулацията, тъй като се наблюдава двуфазова базална температура по време на лутеинизацията на неовулаторния фоликул. Въпреки това, продължителността на лутеалната фаза в съответствие с данните за базалната температура и ниската степен на повишаване на базалната температура след овулацията се приемат от много автори като критерии за диагностициране на синдрома на лутеинизацията на неовуларизационен фоликул.

Класическите гинекологични ръководства описват пет основни типа температурни криви.

Нормален двуфазен цикъл за графика на базалната температура

Такива графики показват повишаване на температурата по време на втората фаза на цикъла с поне 0.4 ° С; Наблюдава се забележим “пред-овулаторен” и “предменструален” спад на температурата. Продължителността на повишаване на температурата след овулацията е 12-14 дни. Такава крива е типична за нормален двуфазен менструален цикъл.

На примера на графиката може да се види пред-овулаторна депресия на 12-ия ден от цикъла (температурата спада значително два дни преди овулацията), както и предменструален спад, започвайки от 26-ия ден от цикъла.

Естроген-прогестеронов дефицит

Във втората фаза се наблюдава леко повишаване на температурата. Температурната разлика в първата и втората фаза е не повече от 0,2-0,3 ° С. Тази крива може да показва естроген-прогестеронов дефицит. Примери за графики, виж по-долу.

Ако такива графики се повтарят от цикъл до цикъл, това може да означава хормонални смущения, които причиняват безплодие.

Базалната температура започва да нараства малко преди менструацията, докато няма „предменструален” температурен спад. Втората фаза на цикъла може да отнеме по-малко от 10 дни. Тази крива е характерна за двуфазен менструален цикъл с втори фазов неуспех. Примери за графики, виж по-долу.

Бременност в такъв цикъл е възможна, но тя е под заплаха от самото начало. В този момент една жена все още не може да знае за настъпването на бременността, дори и гинеколозите биха имали трудности да поставят диагноза на толкова ранен етап. С този график можем да говорим не за безплодие, а за спонтанен аборт. Не забравяйте да се свържете с вашия гинеколог, ако такава схема се повтаря за 3 цикъла.

В цикъл без овулация, тялото на жълтото тяло не се образува, което произвежда хормона прогестерон и влияе на увеличаването на базалната телесна температура. В този случай повишаването на температурата не се вижда на графиката на базалната температура и не се открива овулация. Ако линията на овулация на графиката липсва, в този случай става дума за ановулаторния цикъл.

Всяка жена може да има няколко ановулаторни цикъла годишно - това е нормално и не изисква медицинска намеса, но ако това се повтори от цикъла до цикъла, тогава непременно се консултирайте с гинеколог. Без овулация - бременността е невъзможна!

Монотонна крива се появява, когато няма забележимо покачване през целия цикъл. Такава схема се наблюдава с ановулаторния (без овулация) цикъл. Примери за графики, виж по-долу.

Средно, една жена има един ановулаторен цикъл на година и няма причина за безпокойство. Но anovulatory графики, които се повтарят от цикъл до цикъл, са много сериозна причина да се свържете с гинеколог. Без овулация, жената не може да забременее и ние говорим за женско безплодие.

Недостиг на естроген

Хаотична температурна крива. Графиката показва голям диапазон от температури, той не се вписва в нито един от горните типове. Този тип крива може да се наблюдава както при тежък естрогенен дефицит, така и в зависимост от случайни фактори. Примери на графики по-долу.

Компетентен гинеколог определено ще изисква тестване за хормони и ще проведе ултразвуково изследване преди да предпише лекарства.

Висока базална температура в първата фаза

Графиката на базалната температура е разделена на първата и втората фази. Разделянето се извършва там, където се поставя линията на овулация (вертикална линия). Съответно, първата фаза на цикъла е сегментът на графиката преди овулацията и втората фаза на цикъла след овулацията.

Недостиг на естроген

В първата фаза на цикъла хормонът естроген доминира в женското тяло. Под въздействието на този хормон, базалната температура до овулация се запазва средно от 36,2 до 36,5 градуса. Ако температурата в първата фаза се покачи и се задържи над тази марка, може да се предположи, че естрогенът е недостатъчен. В този случай средната температура на първата фаза се покачва до 36,5 - 36,8 градуса и се запазва на това ниво. За да се повиши нивото на естроген, гинеколозите-ендокринолози предписват хормонални лекарства.

Недостигът на естроген води и до повишена температура във втората фаза на цикъла (над знака 37.1 градуса), докато покачването на температурата се забавя и отнема повече от 3 дни.

На примера на графиката, температурата в първата фаза е над 37.0 градуса, във втората фаза се повишава до 37.5, повишаването на температурата с 0.2 градуса на 17 и 18 ден от цикъла е незначително. Оплождането в цикъл с такъв график е много проблематично.

Възпаление на придатъците

Друга причина за повишаване на температурата в първата фаза може да бъде възпаление на придатъците. В този случай температурата се повишава само за няколко дни в първата фаза до 37 градуса и след това отново пада. В такива графики изчисляването на овулацията е трудно, тъй като такова нарастване "маскира" овулаторното покачване.

Използвайки графиката като пример, температурата в първата фаза на цикъла се поддържа на 37.0 градуса, увеличението се проявява рязко и също рязко спада. Повишаването на температурата на 6-ия ден от цикъла може да бъде сбъркано с овулаторен ръст, но в действителност той най-вероятно показва възпаление. Ето защо е толкова важно да се измери температурата по време на цикъла, за да се изключи такъв сценарий: температурата се повиши поради възпаление, след това отново се понижи и след това се повиши поради началото на овулацията.

ендометрит

Обикновено температурата в първата фаза се понижава по време на менструалното кървене. Ако температурата ви в края на цикъла падне до началото на менструалния период и отново се повиши до 37.0 градуса с началото на менструацията (по-рядко на 2-3-ия ден от цикъла), това може да покаже наличието на ендометрит.

Характерно понижение на температурата преди менструацията и покачване от началото на следващия цикъл. Ако температурата спадне преди началото на менструацията в първия цикъл, няма, т.е. температурата остава на това ниво, тогава бременността може да се приеме, въпреки началото на кървене. Направете тест за бременност и се консултирайте с гинеколог, който ще извърши ултразвук за точна диагноза.

Специални случаи на диаграмата на базалната температура

Ако базалната температура в първата фаза се покачи рязко с един ден, това не означава нищо. Възпалението на придатъците не може да започне и да приключи в един ден. Също така, липсата на естроген може да се приеме само чрез оценка на целия график, а не на отделна температура в първата фаза. За заболявания, придружени от висока или повишена телесна температура, няма смисъл да се измерва базалната температура, а още повече, да се прецени нейната природа и да се анализира графикът.

Ниска температура във втората фаза на менструалния цикъл

Във втората фаза на цикъла, базалната температура трябва да бъде значително (около 0.4 градуса) различна от първата фаза и да бъде на 37.0 градуса или по-висока, ако измервате температурата ректално. Ако температурната разлика е по-малка от 0.4 градуса и средната температура на втората фаза не достига 36.8 градуса, това може да означава проблем.

Липса на жълто тяло

Във втората фаза на цикъла започва да се произвежда хормон прогестерон или хормонът на жълтото тяло в женското тяло. Този хормон е отговорен за повишаването на температурата във втората фаза на цикъла и предотвратява появата на менструация. Ако този хормон не е достатъчен, температурата се повишава бавно и последвалата бременност може да е изложена на риск.

Температурата при недостатъчност на жълтото тяло се повишава малко преди менструацията и няма “предменструален” спад. Това може да означава хормонален дефицит. Диагнозата се поставя на базата на кръвен тест за прогестерон във втората фаза на цикъла. Ако стойностите му се понижат, гинекологът обикновено предписва заместител на прогестерон: утрогестан или дуфастон. Тези лекарства се приемат строго след началото на овулацията. С настъпването на бременността приемът продължава до 10-12 седмици. Внезапното прекратяване на прогестерона във втората фаза с началото на бременността може да доведе до заплаха за прекратяване на бременността.

Специално внимание трябва да се обърне на графиката с кратка втора фаза. Ако втората фаза е по-кратка от 10 дни, тогава можем да преценим и недостига на втората фаза.

Ситуации, при които базалната температура остава повишена за повече от 14 дни, възниква, когато настъпи бременност, образуването на киста на жълтото тяло на яйчника, както и при остър възпалителен процес на тазовите органи.

Естроген-прогестеронов дефицит

Ако, в комбинация с ниска температура във втората фаза, има леко повишаване на температурата (0,2-0,3 ° С) след овулацията на вашата графика, такава крива може да показва не само липсата на прогестерон, но и липсата на хормон естроген.

хиперпролактинемия

Поради повишаване на нивото на хормона на хипофизата - пролактин, който е отговорен за поддържането на бременност и кърмене, графикът на базалната температура в този случай може да прилича на графика на бременна жена. Менструацията, както и по време на бременност може да липсват. Пример за базална температура при пациенти с хиперпролактинемия

Графика на базалната температура по време на стимулиране на овулацията

Когато се стимулира овулацията, по-специално с кломифен (клостилбегит), използвайки двуфазен във втората фаза на МС, графикът на базалната температура обикновено става „нормален“ - двуфазен, с ясно изразен фазов преход, с достатъчно висока температура във втората фаза, с характерни „стъпки“ (температурата се повишава 2 пъти) и лека депресия. Ако температурният график по време на стимулация, напротив, е нарушен и се отклонява от нормалното, това може да означава неправилно дозиране на лекарства или неподходящ сценарий на стимулация (може да са необходими и други лекарства). Повишаване на температурата в първата фаза по време на стимулация с кломифен може да се появи и с индивидуална чувствителност към лекарството.

Специални случаи на диаграмата на базалната температура

Ниска или висока температура в двете фази, при условие, че температурната разлика е поне 0.4 градуса, не е патология. Това е индивидуална особеност на тялото. Методът за измерване може също да повлияе на стойността на температурата. Обикновено, при орално измерване, базалната температура е с 0.2 градуса по-ниска, отколкото при ректално или вагинално измерване.

Кога да се свържете с гинеколог?

Ако стриктно спазвате правилата за измерване на температурата и наблюдавате проблемите, описани на диаграмата на базалната температура за най-малко 2 последователни цикъла, консултирайте се с Вашия лекар за допълнителни изследвания. Пазете се от поставяне на диагноза от гинеколог само въз основа на графики. Какво трябва да обърнете внимание на:

ановулаторни графики
редовно забавяне на цикъла, когато не се наблюдава бременност
късна овулация и не забременяване за няколко цикъла
противоречиви графики с лошо определена овулация
графики с висока температура през целия цикъл
графики с ниска температура през целия цикъл
графики с кратка (по-малко от 10 дни) втора фаза
графики с висока температура във втората фаза на цикъла за повече от 18 дни, без началото на менструация и отрицателен тест за бременност
необяснимо кървене или силно отделяне в средата на цикъла
обилна менструация, продължила повече от 5 дни
графики с температурни разлики в първата и втората фаза под 0.4 градуса
цикли по-къси от 21 дни или по-дълги от 35 дни
графици с ясно изразена овулация, редовен сексуален контакт по време на овулация и невъзможна бременност за няколко цикъла

Признаци на вероятното безплодие според графика на базалната температура:

Средната стойност на втората фаза на цикъла (след повишаване на температурата) надвишава средната стойност на първата фаза с по-малко от 0,4 ° С.
Във втората фаза на цикъла има понижение на температурата (температурата пада под 37 ° C).
Повишаването на температурата в средата на цикъла продължава повече от 3 - 4 дни.
Втората фаза е кратка (по-малко от 8 дни).

Определяне на бременността по базална температура

Методът за определяне на бременността чрез базална температура работи при условие, че в цикъла е налице овулация, тъй като при някои здравословни проблеми базалната температура може да се увеличи за произволно дълго време, а месечните периоди може да липсват. Известен пример за такова разстройство е хиперпролактинемията, поради повишеното производство на хормона от хипофизната жлеза - пролактин. Пролактинът е отговорен за поддържане на бременност и кърмене и обикновено се повишава само по време на бременност и кърмене (вж. Примери на графики за нормални и различни заболявания).

Колебанията в базалната температура през различните фази на менструалния цикъл се дължат на различни нива на хормони, отговорни за фази 1 и 2.

По време на менструацията, базалната температура винаги е повишена (около 37.0 и по-висока). В първата фаза на цикъла (фоликуларната) преди овулацията, базалната температура е ниска, до 37.0 градуса.

Преди овулацията базалната температура намалява и веднага след овулацията се увеличава с 0.4–0.5 градуса и остава повишена до следващата менструация.

При жени с различна продължителност на менструалния цикъл продължителността на фоликуларната фаза е различна, а дължината на лутеалната (втора) фаза на цикъла е приблизително еднаква и не превишава 12-14 дни. Така, ако базалната температура след скока (което показва овулация) остава повишена за повече от 14 дни, това ясно показва появата на бременност.

Този метод за определяне на бременността действа, ако в цикъла е налице овулация, тъй като при някои здравословни проблеми базалната температура може да се увеличи за произволно дълго време, а месечните периоди може да липсват. Известен пример за такова разстройство е хиперпролактинемията, поради повишеното производство на хормона от хипофизната жлеза - пролактин. Пролактинът е отговорен за поддържането на бременност и кърмене и обикновено се повишава само по време на бременност и кърмене.

Ако жената е бременна, тогава менструацията няма да дойде и температурата по време на цялата бременност ще остане повишена. Намаляването на базалната температура по време на бременност може да означава недостиг на хормони, които да запазят бременността и заплахата от неговото прекратяване.

С настъпването на бременността, в повечето случаи, на 7-10 ден след овулацията, настъпва имплантация - поставяне на оплодена яйцеклетка в ендометриума (вътрешна облицовка на матката). В редки случаи има ранна (до 7 дни) или късна (след 10 дни) имплантация. За съжаление, не е възможно да се определи надеждно наличието на имплантация или отсъствието му или на базата на график, или чрез ултразвуково изследване при назначение на гинеколог. Въпреки това, има няколко признака, които могат да показват имплантация. Всички тези признаци могат да бъдат открити на 7-10 ден след овулацията:

Възможно е в тези дни да се появят малки секрети, които преминават в рамките на 1-2 дни. Това може да бъде така нареченото имплантирано кървене. По време на въвеждането на яйцето във вътрешната облицовка на матката, ендометриумът се уврежда, което води до незначителни секреции. Но ако имате редовно освобождаване в средата на цикъла, а бременността не настъпи, тогава трябва да се свържете с гинекологичния център.

Рязко понижение на температурата до нивото на средната линия за един ден във втората фаза, т.нар. Това е един от признаците, най-често наблюдавани в графики с потвърдена бременност. Тази рецесия може да се случи по две причини. Първо, производството на хормона прогестерон, който е отговорен за повишаване на температурата, започва да намалява от средата на втората фаза, когато започва бременността, производството му се възобновява отново, което води до температурни колебания. На второ място, по време на бременността се освобождава хормона естроген, което от своя страна понижава температурата. Комбинацията от тези две хормонални промени води до появата на имплантационна депресия на графиката.

Вашата графика е станала трифазна, което означава, че виждате повишаване на температурата на графиката, подобно на овулацията, по време на втората фаза на цикъла. Това увеличение се дължи отново на повишеното производство на хормона прогестерон след имплантацията.

Например, графиката - имплантационното оттегляне на 21-ия ден от цикъла и наличието на третата фаза, започвайки от 26-ия ден от цикъла.

Такива ранни признаци на бременност, като гадене, напрежение в гърдите, често уриниране, чревно разстройство или просто чувство за бременност, също не дават точен отговор. Може да не сте бременна, ако имате всички тези признаци или сте бременна без един симптом.

Когато използвате метода на базалната температура, за да се предпазите от нежелана бременност, трябва да имате предвид, че не само дните на овулация на графика за базалната температура могат да бъдат опасни. Ето защо, в периода от началото на менструацията до вечерта на третия ден след повишаването на базалната температура, която настъпва след овулацията, е по-добре да се използват допълнителни мерки за предотвратяване на нежелана бременност.

Нашата постоянна читателка, Наталия Горшкова, е съставила формуляр за бързо попълване и автоматично изграждане на диаграма на базалната температура, която може да бъде отпечатана и показана на лекар. Можете да го изтеглите от линка: формата на графика.

Обсъждането на графиките се провежда на форума

Внимание! Не е възможно да се правят диагнози само на базата на графики на базалната температура. Диагнозите се правят на базата на допълнителни изследвания, провеждани от гинеколог.