Каква е базалната температура преди месечната норма, защо и как да се измерва, планиране

Хигиена

В женското тяло се наблюдава редовно изменение на хормоналния фон, пряко свързано с процесите на менструалния цикъл. При здрави млади жени тези промени ясно се повтарят от месец на месец. Забелязва се, че хормоналния ефект влияе на базалната телесна температура. И ако измервате температурата всеки ден по едно и също време, можете да видите ясен модел на промените и да ги отразявате на графиката. Ще се види на кой ден от цикъла настъпва овулация, когато може да настъпи бременност. Можете да видите дали зачеването е станало, да разпознаете патологията.

Каква е базалната температура, целта на нейното измерване

Основна телесна температура от 36 ° -37,5 ° се счита за нормална. При жените в различни дни от менструалния цикъл и преди менструацията се наблюдават характерни температурни отклонения в тези граници, свързани с промяна в съотношението на естроген и прогестерон. За да забележите модела на тези отклонения, е необходимо внимателно да измервате базалната температура по едно и също време всеки ден и след това да сравнявате показанията за няколко цикъла.

Тъй като става дума за отклонения на базалната температура на десети от градуса, желателно е да се изключи влиянието на външните условия, така че да се измерва не в подмишницата, както при студ, а постоянно в едно от 3 места: в устата, във влагалището или в ректума (повечето Точният резултат се получава чрез ректално измерване). Тази температура се нарича базална.

При измерване на температурата трябва да се спазват следните условия:

  • същият термометър се използва през цялото време;
  • измерванията на температурата се правят в легнало положение само сутрин, веднага след сън, строго по едно и също време;
  • продължителността на съня не трябва да бъде по-малко от 3 часа, така че състоянието на тялото да е стабилно, температурата да не се влияе от промени в кръвообращението по време на движение и други видове енергична активност;
  • термометърът трябва да се държи 5-7 минути, показанията се отбелязват веднага след измерването;
  • ако има възможни причини за отклонения от нормалната базална температура (болест, стрес), тогава е необходимо да се направи съответната маркировка.

Удобно е да се отразят измерените показания като графика, като се отбелязват дните на менструалния цикъл по хоризонталната ос и базалната температура на вертикалната ос.

Забележка: Температурните измервания ще бъдат ефективни само ако жената има редовен цикъл, независимо дали ще бъде 21-24, 27-30 или 32-35 дни.

Какво можете да научите от графиката на температурните промени

Сравнявайки графиките на температурните промени в продължение на няколко месеца (за предпочитане не по-малко от 12), жената ще може да определи в кой ден от цикъла си овулира и следователно да определи времето на възможно зачеване. За някои това помага да се определи приблизително "опасните дни", за да бъдат особено внимателно защитени преди тяхното начало. Вероятността за грешка обаче е достатъчно голяма. Дори и напълно здравите жени могат да имат необясними неуспехи преди менструацията, поне от време на време. Следователно не трябва да се доверявате на този метод до 100%.

По типа на получената крива се определя дали се наблюдава овулация във всеки отделен цикъл, заключено е, че яйчниците функционират достатъчно добре, независимо дали производството на женски полови хормони е в съответствие с нормата.

Разположението на температурните точки в навечерието на менструацията прави предположението, че е настъпило оплождане и установи бременност най-рано. Потвърдете или опровергайте това предположение ще бъде в състояние да лекува след палпиране на матката и ултразвуково изследване.

Видео: Колко важно е измерването на базалната температура

Как се променя базалната температура по време на цикъла (овулация, преди менструация)

Ако жената е здрава, цикълът й е редовен, а веднага след края на менструацията (фазата на узряване на фоликула с яйцето), температурата се повишава леко (до 36,5 ° -36,8 °). След това в средата на цикъла (преди овулация), тя намалява до 36 ° -36,2 °, достигайки минимум по време на разкъсването на фоликула и освобождаването на зряла яйцеклетка от него.

След това се наблюдава рязко покачване (фаза на съзряване на жълтото тяло и повишено производство на прогестерон в нея) до 37 ° -37,5 °, а преди месечната базална температура отново постепенно намалява до последния ден от цикъла до приблизително 36,5 °.

Конкретните стойности на базалната температура за всяка жена са различни, тъй като те се влияят от много фактори: индивидуална физиология, климатични условия, начин на живот и много други. Но остава общ модел: спад на температурата по време на овулацията, последващо рязко покачване за няколко дни и постепенно падане преди менструацията.

Като пример можем да представим следната графика (време на цикъла 23 дни, овулацията се появява на 9-тия ден, зачеването е възможно от ден 5 до ден 12).

Предупреждение: Оплождането е възможно само след овулация, но ако спермата е попаднала в тръбите на матката, преди да е вече няколко дни, вероятно е спермата и яйцето да се срещнат. При всички други "неопасни дни" от цикъла, поради действието на хормоните, във вагината се създава среда, така че сперматозоидите умират преди да достигнат матката.

Резултатите от измерването могат да се отклоняват, ако жената е претоварена или се разболява предишния ден, както и ако не спи, е взела някакви лекарства (например, парацетамол за главоболие), е взела алкохол. Резултатът ще бъде неточен, дори ако сексуалният контакт се осъществи в рамките на последните 6 часа преди измерването на базалната температура.

Какво означават отклоненията на температурната крива от нормата?

Базалната температура преди менструацията обикновено трябва да спадне с 0.5 ° -0.7 ° в сравнение с максималната стойност в началото на втората фаза на цикъла. Има няколко възможности за отклонения:

  • отчитането на температурата преди месеца не пада;
  • тя расте преди месец;
  • изменението на температурата по време на цикъла е много малко;
  • промените в базалната температура са хаотични, не е възможно да се улови модела.

Причината за такива отклонения може да бъде началото на бременността, както и патологии, свързани с хормоналния дисбаланс и функцията на яйчниците.

Базална температура по време на бременност

След овулацията през втората половина на цикъла прогестеронът играе важна роля в съотношението на хормоните. Повишеното му производство започва в момента на образуване на жълтото тяло на мястото на яйцеклетката, освободено от яйчника. Това се дължи на рязко покачване на температурата на графиката. Ако базалната температура преди менструацията остане повишена, стойността му е приблизително постоянна (около 37,0 ° -37,5 °), това може да означава бременност.

Например в този 28-дневен цикъл можете да видите, че на 20-ия ден от цикъла температурата спада. Но тя веднага започва да расте, а през последните дни преди месечните периоди се задържа на повишено ниво от 37 ° -37,2 °. По време на имплантацията на ембриона в матката се наблюдава спад на температурата от 20-21 дни.

С помощта на графики, можете да направите само предположение за това какво се е случило концепция. Трудността е, че може да има други причини за повишаване на базалната температура преди менструацията, например:

  • появата на гинекологични възпалителни или инфекциозни заболявания, влошаване на общото благосъстояние;
  • получаване на голяма доза ултравиолетова радиация след дълъг престой на плажа;
  • злоупотреба с алкохол или силно кафе предишната нощ.

Тази тенденция към промяна на температурните показатели обаче може да се счита за един от първите признаци на бременност.

Видео: Как се променят показателите по време на цикъла, причините за отклоненията

Отклонения на температурните показания при патологии

Според графика, можете да направите предположение за появата на патологични състояния, които причиняват безплодие или спонтанен аборт.

Провалът на втората фаза на цикъла

Има случаи, когато преди началото на менструацията базалната температура не само не пада, но и расте с 0.1 ° -0.2 °. Ако се види също, че продължителността на фазата от овулацията до следващата менструация е по-малко от 10 дни, може да се предположи, че в този случай има дефицит на лутеалната фаза. Това означава, че прогестеронът не е достатъчен, за да се гарантира нормалното имплантиране на ембриона в матката, жената има голяма вероятност за спонтанен аборт. В този случай, тя се нуждае от лечение с лекарства на основата на прогестерон (напр. Duphaston).

Недостиг на естроген и прогестерон

Възможна е ситуация, при която в резултат на каквито и да е ендокринни заболявания или заболявания на яйчниците в организма, няма достатъчно женски полови хормони. Графиката ще покаже, че започва овулация, цикълът е двуфазен, но промяната в работата, започвайки от 1 ден и завършваща с температурата преди менструалния период, е само 0.2 ° -0.3 °. Подобна патология често се среща при лечението на безплодие.

Ако в организма няма достатъчно естроген, графикът ще бъде редуване на хаотични шипове и температурни капки. В същото време няма как да се забележи, когато се случи овулация и дали изобщо се случва. Въпреки това, ако получите график от този вид, това не означава непременно, че жената има тази патология. Температурните скокове могат да възникнат по друга причина: поради стреса, свързан например с преместването в нов апартамент, появата на каквато и да е болест.

Ановулаторни цикли

Циклите без овулация причиняват безплодие. Понякога те могат да се наблюдават във всяка жена. Патологията е тяхната поява в продължение на няколко месеца подред. В същото време на графиката се получава счупена линия, която е почти плоска, на която точно преди месечната базална температура е практически същата като в други дни. Има, както се казва, "еднофазен" (ановулаторен) цикъл.

Кога да посетите лекар

Ако стойността на температурата преди месеца се покачи над 37,5 °, графиката няма изразен спад в средата на цикъла, последвана от рязък скок, температурните колебания през целия месец не са повече от 0.3 °, на жената се препоръчва да посети гинеколог. Може да се наложи да направите ултразвук и да преминете кръвен тест за хормонални нива.

Каква е базалната температура преди менструацията

Базалната графика ви позволява да наблюдавате нормалния ход на процесите в женското тяло. Днес ще разгледаме въпроса каква е базалната температура преди менструацията и какви стойности са характерни за функционирането на репродуктивната система на различни етапи от цикъла, и особено преди началото на критичните дни.

Характеристики на измерването

Какво може да се измисли с помощта на графиката на базалната температура

Когато жената достигне пубертета, тя иска да има идеален цикличен процес, да знае времето на овулацията, да забременее в планираното време или, напротив, да предотврати нежеланото зачеване. За тази цел, заедно с тестове за овулация и други методи, се използва широко измерване на температурата в ректума. Ето защо въпросът каква е нормалната базална температура преди менструацията, какво трябва да бъде по време на излизането на клетките и стандартите за двете фази, е от голямо значение в живота на момичетата. С помощта на графиката можете да идентифицирате такива моменти:

  • дали фоликулът узрява;
  • ден на овулация;
  • хормонална недостатъчност;
  • ден на бъдеща менструация;
  • началото на бременността.

Каква е базалната температура преди менструацията (нормална)

Преди да определите коя е базалната температура преди месечния процент в цикъла, припомняме, че измерванията трябва да се извършват най-малко 3-4 месеца за точността на получените стойности и да се следват някои правила:

  • Времето за измерване е 5-7 минути с живачен термометър или 1 минута с електронен;
  • Използвайте същия термометър, като го разклащате вечер;
  • Процедурата трябва да се извърши сутрин, веднага след 6 часа спокоен сън, без да става от леглото и без да се правят резки движения, за предпочитане по едно и също време;
  • Данните трябва да бъдат въведени в графика, при които трябва да се отбележат и най-малките отклонения в обичайния начин на живот (студ, стрес, физическо пренапрежение, консумация на алкохол и др.).
Правилно съставеният и правилно прочетен график ще помогне да се идентифицира проблема на ранен етап и да се отстрани без последствия.

Температурни стандарти на различни етапи

Проучването трябва да започне с първия ден от менструацията. Стойностите през този период са повишени и следователно не са взети под внимание. Средната температура в последния ден на месеца ще бъде около 36.3 ° и, променяйки се в диапазона до 36.5 °, запазва цялата първа фаза. Това са най-благоприятните условия за растеж на фоликулите под влиянието на естроген.

Каква е базалната температура преди менструацията, зависи от поведението на яйцеклетката: оплождането се случва или не. След пробиването на фоликула на стената на яйчника се образува жълто тяло на мястото на раната, произвеждайки хормона прогестерон. Той е отговорен за оплождането и подготовката на матката за приемане на яйцеклетката и повишава температурните индекси до 37.0-37.5 °. Тези стойности са оптимални за развитието на бременността.

Каква е базалната температура преди менструация на седмица

Стандартната графика на температурните стойности през този интервал последователно ще записва тези числа. В случай на зачеване, подобен модел продължава и преди и след забавянето, което е първият признак на бременност, който може да бъде потвърден от други симптоми и положителен резултат от теста.

Отговаряйки на въпроса, каква е базалната температура преди менструация седмица преди да започне, ще бъде записано, отговорът е недвусмислен: 37 ° и по-висок, но не повече от 37,5 °. Въпреки че в 28-дневния цикъл в този конкретен момент е възможно да се види падащото имплантиране на графиката. Той продължава един ден, а намаляването на термометъра се наблюдава с няколко десети от градуса. Понякога то е съпроводено с едва забележима болка в корема и леко кърваво изпускане от вагината. Те уведомяват бъдещата мама за вмъкването на ембриони в ендометриалната стена. След това индикаторите са подравнени и стават същите. Нещо повече, това явление не се наблюдава при всички жени.

Каква е базалната температура преди менструацията за 3 дни

Каква ще бъде базалната температура преди менструацията (за 3 дни) зависи от индивидуалността на всяка жена. Статистиката показва спад от 0.3-0.5 °. Счита се, че стандартните стойности са в диапазона 36.8-37.1 ° в този момент.

На въпроса какво ще бъде базалната температура преди менструацията (за 3 дни), гинеколозите отговарят, че средната температура ще бъде 36.8-37.1 °.

Атипични температурни показания

Възможни са отклонения от нормата поради заболяване или дисбаланс на хормони, което се изразява в други показатели на графиката. Най-типичните примери за отклонения са:

Дефицит на прогестерон

  • Дефицит на прогестерон причинява низходяща крива в графиката. Характеризира се с бавно покачване на температурата, което продължава не повече от седмица. Разликата между цифровите стойности между фазите става по-малка от 0.4 °, а вторият цикъл се съкращава до 10 дни вместо 14, което води до появата на менструация преди време;
При дефицит на прогестерон, базалната температура първо намалява, след това се повишава и продължава около две седмици.

ендометрит

  • Ендометрит, възпаление на маточната лигавица, напротив, повишава температурата в първите менструални дни до 37 °. Това е базалната температура преди менструацията и на първия ден от кървенето е отличителен белег на това заболяване. Когато, след лек спад преди началото, вместо да продължи надолу, се наблюдава покачване на показателите, ясно е, че човек не може да отиде без лекар;
Базалната температура преди менструацията и на първия ден, ако има такъв възпалителен процес, като ендометрит остава при 37 °.

бременност

  • При потвърждаване на бременността, когато температурата се поддържа висока - до 37,5 °, менструацията не започва навреме и има изтичане на кръв от влагалището, което показва заплашен аборт. При отрицателен тест и висока температура е възможно развитието на извънматочна бременност;
По време на бременността, базалната температура ще остане до 37,5 ° C за дълго време.

Липса на овулация

  • Липса на овулация, когато получената графика е набор от хаотични точки, след това повишени, после ниски, без ясна граница между фазите;

Възпаление на придатъците

  • Възпалението на придатъците увеличава термометъра, както в първия период на цикличния процес, така и във втория. В първата половина на графиката се отчита увеличение до 37 ° с последващо намаляване. Във втория, каква е базалната температура преди менструацията за 2 дни, същото важи и по-нататък, достигайки стойност от 38 °.
През втория цикъл, при възпаление на придатъците, базалната температура преди менструацията ще остане на 38 °.

заключение

Трябва да знаете, че когато приемате орални контрацептиви, се чудите каква е базалната температура преди менструацията да не си струва. Пиенето на хормонални хапчета изкривява термометъра и резултатът от него ще бъде неинформативен.

Базална температура преди менструация и след менструация. Правила за измерване на базисна температура

Всеки, който планира бебе в близко бъдеще или просто следи здравето им, се интересува от характеристиките на тялото. Много жени измерват базалната температура, защото помага да се разбере дали репродуктивната система функционира нормално. За да се определи дали всичко е наред, е необходимо да се знаят какви показатели трябва да има една жена през различни периоди от цикъла.

Правила за измерване

Преди да говорим за специфични стойности, важно е да разберете как точно трябва да се измерва базалната температура преди месечната. Най-точните показания ще подлежат само на редица условия. Затова е желателно да се извършват измервания по едно и също време, сутрин, до момента, в който една жена стане от леглото. Лекарите препоръчват да се следи базалната температура и да не се правят измервания в устата или под мишницата. Смята се, че в ректума е най-надежден.

заговор

Трябва да се отбележи, че има общи усреднени показатели за това коя трябва да бъде базалната температура преди менструацията и след тях, по време на овулацията, както и през други периоди от цикъла. Но всеки организъм е индивидуален, следователно, за да се разбере дали има проблеми с репродуктивната система, е необходимо да се записват редовно получените стойности и да се изграждат графики. Възможните заболявания се оценяват по температурни колебания, от разликата в показателите в първата и втората фази, от естеството на техните промени. Графиката е конструирана по следния начин: дните на цикъла са маркирани на хоризонталната ос, а стойностите на измерванията са на вертикалната ос. Обикновено тя трябва да бъде ясно проследена в две фази. В първата от тях температурата е по-ниска и е на ниво от 36,5 градуса, а във втората, която се появява след освобождаването на яйцето, тя се повишава до 37 или повече. За да разберем дали има някакви проблеми, лекарите препоръчват преброяване на средните стойности във всяка от фазите. Разликата между тях трябва да бъде поне 0,4 градуса.

Циклични промени

Ако показателите в първата и втората фази са ясни, тогава въпросът какво трябва да бъде базалната температура преди менструацията тревожи много жени. В идеалния случай, във втората фаза, която започва след овулацията, стойностите трябва да са над 37 градуса. До началото на месеца те могат леко да спаднат. Първите дни на менструацията се характеризират с това, че температурата пада всеки ден, достигайки края на 36.5-36.8 градуса.

Преди овулацията, тя може да падне още повече и да се повиши рязко веднага след освобождаването на яйцето. Това показва, че втората фаза е започнала. Ако измервате индикаторите редовно, тогава при отклонението на стойностите може да се подозира различни проблеми. Въпреки факта, че много хора говорят за безсмислието на измерванията в критични дни, температурата през този период може да покаже на кои аспекти на здравето на жените трябва да се обърне внимание. Базалната температура по време на менструация трябва да спадне, ако това не се случи, тогава си струва да се мисли за преминаване на изпит.

Възможни заболявания

Средно, няколко дни преди началото на освобождаването, показателите трябва да започнат да намаляват. Постепенното понижаване на температурата също трябва да настъпи по време на критични дни. Ако вместо намаление по време на менструация, се наблюдава рязко покачване на показателите от около 37,6 градуса, то това може да означава развитие на ендометрит или ендомиометрит. Разбира се, повишена базална температура по време на менструация трябва да бъде предупреждавана, но е недопустимо да се поставя диагноза само от едно измерване.

Но в случая, когато температурата във втората фаза едва достига 37 градуса, но с настъпването на критичните дни се издига над това ниво, може да се подозира възпаление на придатъците. В допълнение, измерванията предоставят възможност за идентифициране на проблеми с тръбите или шийката на матката. Говоренето за вероятното възпаление на тези органи е в случаите, когато температурата се повишава до 4-тия ден на менструацията. Необходимо е внимателно да се разгледат онези случаи, при които базалната температура преди менструацията е 37,2. Ако тя не спадне значително с настъпването на критичните дни, тогава е по-добре да се направи тест. Може би това е заплашена бременност. Но ако температурата се покачи с един ден, тогава не трябва да се притеснявате, тя все още не означава нищо. Също така не забравяйте, че за поставянето на диагнозата не е достатъчно само измервания, за това ще трябва да се подложите на поредица от изследвания.

Първа фаза

След като се справихте с температурата през критичните дни, можете да разберете как трябва да се държи тялото след края. Обикновено показанията на термометъра трябва да бъдат около 36,6, но те ще зависят от личните характеристики на всяко момиче или жена. В някои те ще запазят цялата първа фаза на 36,4, а в други могат да се повишат до 36,8 градуса. Но двата описани случая са съвсем приемливи.

Но по-значително покачване на температурата показва, че жената е по-добре да се консултира с гинеколог. Ако цифрите в първата фаза се доближават до отметката от 37 градуса, това може да означава липса на естроген. Но това може да се потвърди само с кръвен тест за хормони. Струва си да се пази в случай на повишаване на базалната температура по време на менструацията и периодичното му увеличаване с 1-2 дни през първата фаза до 37 градуса и повече. Това може да покаже възпаление.

Скорости на овулация

Необичайната основна температура преди менструацията или по време на преминаването им може да показва редица проблеми. Но измерванията в други дни са не по-малко показателни. Обикновено на следващата сутрин след освобождаването на яйцеклетката, жената наблюдава повишаване на температурата. То може да бъде едновременно остро и постепенно. За някои от тях в първия ден тя се увеличава с 0,4 градуса, а за други тази разлика се натрупва за 2-3 дни. И двете ситуации са напълно приемливи. В случай, когато повишаването на стойностите отнеме повече от 3 дни, може да се подозира малоценността на яйцеклетката, освободена от яйчника или липсата на естроген. Като правило, забременяване в такъв цикъл е почти невъзможно.

Начало на втората фаза

Ако цифрите след освобождаването на яйцеклетката не достигнат 37 градуса, това може да покаже малоценността на жълтото тяло. Но говорим за недостатъчност на втората фаза само по отношение на температурата не си струва. Важно е да не гледаме на самите показатели, а на разликата между стойностите, които са били в първата и втората част на цикъла. Ако измерванията се извършват в градуси по Целзий, тогава тя ще бъде 0.4 или дори по-висока при нормалното функциониране на организма. Въпреки че да се поставят някои диагнози без проучване не си струва. Неизпълнението на втората фаза и назначаването на прогестеронови лекарства е възможно само след извършване на подходящ анализ.

Край на втората фаза

Независимо от точно какви стойности жената е имала след овулацията и преди нея, базалната температура преди менструацията трябва да започне да намалява. В същото време стойността му до първия ден от цикъла обикновено не трябва да надвишава 37 градуса. Ако, според графика, овулацията е преминала преди повече от 14 дни, а температурата не пада, тогава може да се направи тест, който помага в ранните етапи да се диагностицира зачеването на бебето. Базалната температура преди менструалните 37 градуса се счита за нормална. Но е важно да се намали с началото на освобождаването. Ако менструацията е започнала и треската е продължила още няколко дни и е паднала само до края на критичните дни, това може да означава прекратяване на бременността.

Продължителност на фазата

В допълнение към информацията за базалната температура преди менструацията, е важно да знаете колко дълго всяка част от цикъла може да продължи. Така дължината само на втората част е относително постоянна, в зависимост от характеристиките на тялото на всяка отделна жена, тя може да бъде 12-16 дни. Но идеалът е опцията, в която тя продължава 14 дни. Но продължителната първа част на цикъла може да варира от 10-12 дни до няколко седмици. Разбира се, с цикъл от 28 дни, той продължава около 14 дни, през което време успява да узрее и се появява овулация. Но за редица жени може да е много по-дълго. В същото време всички необходими етапи преминават през телата им: растежът и узряването на фоликула, освобождаването на яйцеклетката, образуването и функционирането на жълтото тяло.

Стандартни опции

Говорете за някои болести само по отношение на температурата, което не си струва. Но тази информация е необходима, за да се подозират някакви проблеми и да се извършат необходимите изследвания, за да се потвърди или отхвърли диагнозата. В същото време е невъзможно да се прецени само един цикъл, необходимо е да се правят измервания за най-малко три месеца. Ако картината се повтаря всеки месец, тогава заедно с гинеколога можете да направите заключения, като анализирате как се променя базалната температура преди менструалния цикъл. Нормата за нея не може да бъде зададена в абсолютни стойности. Тя зависи както от стойностите във втората, така и от първата фаза. Ако жената има показатели преди овулацията са около марката 36,4 градуса, то след това те не могат да надвишават 36,9. В същото време, повишаването на температурата до 37 на ден няма да говори за приближаващите се критични дни, а за началото на бременността.

Ановулаторни цикли

В идеалния случай жената трябва да има двуфазна диаграма на базалната температура. Преди менструацията тя леко намалява, но в същото време разликата между средните индекси на първата и втората половина на цикъла се вписва в нормата. Но това е напълно приемливо, ако един или два пъти годишно липсва овулация. В този случай индикаторите могат да се променят всеки ден, температурата може да се повиши рязко, след това да падне. Това не показва никакви проблеми, няма да има овулация този месец.

Важни нюанси

Ако на кой от дните в навечерието на измерванията се наруши нормалният ден, тогава температурата няма да бъде показателна. Ако пиете алкохол вечер, ставате няколко часа преди измерването в тоалетната или сутрин има близост, тогава получените стойности могат да се различават значително. Дори баналното разстройство на стомаха или стрес в деня преди това може да предизвика колебания в температурната крива. Това, между другото, е една от причините, поради които е невъзможно да се прецени здравословното състояние на жената само въз основа на единна карта. Но трябва да се отбележи, че дори идеалният график, в който се появяват две различни фази с добра разлика в изпълнението, и базалната температура преди менструалния период е 36,9 градуса, не означава, че всичко е наред със здравето на жената. Например, измерванията няма да дават никаква информация за размера на ендометриума в матката или за шиповете в тръбите. Следователно, дори и при нормални показатели, не си струва да пренебрегваме посещенията на гинеколога.

Показатели на базалната температура преди, по време и след менструация

Да искаш дете за жена е нормално, защото потомството е естествената му функция. Може би затова нежният пол, който наистина иска да забременее, е толкова щастлив от забавянето на менструацията. Но критичните дни не винаги се забавят поради зачеването.

За да не се радваме преди време или да не се разстроим заради пристигането на менструацията вместо желаната бременност, трябва да знаете каква трябва да бъде базалната температура преди менструацията и която показва оплождането на яйцеклетката. Това е график на базалната температура, който ще ви помогне да изберете подходящия момент за зачеването и да научите за неговото възникване в ранните етапи.

Базалната температура (BT) е отчитане на температурата, измерена веднага след сън през нощта. Измерването изисква спазване на определени правила, които определено ще предвидим в тази статия.

Защо да измерваме BT - защо се променят показанията

Измерването на основната температура и изготвянето на съответния график ще позволят на жената да оцени състоянието на нейната репродуктивна система. Тъй като тялото на всеки представител на нежния пол работи в свой собствен режим, тогава графикът за всяка дама ще изглежда различно. Индикатори на BT могат да повлияят не само върху характеристиките на организма и наличието на патологии, но и в деня на цикъла.

За да получите пълна картина, е необходимо да наблюдавате промените в BT най-малко 4 месеца. Измерванията за 1 цикъл няма да позволят правилните изчисления. Няма значение как точно е направено измерването: може да бъде орална, вагинална или ректална температура, най-важното е, че всеки път измерването се извършва подобно на предишното.

График БТ може да каже много за лекаря:

  • най-често тези стойности се използват за определяне на бременността, когато менструацията е забавена;
  • дали е възможно да се установи дали яйцето е узряло, т.е. времето на овулацията е видимо на графиката;
  • можете да определите наличието на гинекологични заболявания и възпалителни процеси;
  • определя се функционалността на ендокринната система;
  • оценено ниво на секреция на хормони от яйчниците.

Ако жената не може да забременее дълго време, поддържането на графика на БТ ще помогне да се определи наличието на нередности в репродуктивната система, като:

  • хормонален дисбаланс, който не позволява на ембриона да се консолидира в ендометриума;
  • скриване на гинекологични заболявания, причиняващи безплодие;
  • безплодие, дължащо се на липсата на овулация само по себе си;
  • проблеми в дейността на ендокринната система.

Чрез измерване на БТ е възможно значително да се увеличат шансовете за зачеване, някои жени използват такива графики за зачеване на бебе на определен пол.

Трябва да се помни, че е невъзможно да се диагностицира само според показанията за базална температура, необходимо е да се проведат лабораторни и инструментални изследвания, за да се потвърди. За провеждане на точна диагноза може само лекар.

Правила за измерване

За да се измери базалната температура е дадена най-надеждната информация, трябва да изберете точното време за измервания, а именно времето, когато температурата е най-ниска. Спазването на следните правила за измерване на БТ е ключът към получаването на точна информация:

  1. Базалната температура трябва да се измерва само след събуждане, което продължава поне 5-6 часа без прекъсване.
  2. Измерванията се правят в такива точки: влагалището, ректума (най-точните данни), устата. Ако се измерва в устата, термометърът трябва да се постави под езика за 5 минути. В останалите точки е достатъчно да държите термометъра за 3 минути.
  3. Измерването се извършва всеки път по едно и също време с не повече от половин час.
  4. Измерване BT изисква един метод и един инструмент. За тази цел е по-подходящ живачен термометър.
  5. Пригответе измервателното устройство, необходимо за вечерта. Термометърът трябва да бъде съборен и поставен близо до леглото, така че сутрата да не се издигне от нея и веднага, когато се събудим, вземете показанията.
  6. След като се събудите, преди да направите измервания, никога не трябва да ставате от леглото, да се разтягате и да се движите активно.
  7. Стойността на БТ се влияе от всяко активно движение и време. Всеки час след събуждане, той се покачва с 0.1 градуса, така че няма смисъл да го измерваме през деня и вечерта, резултатът ще бъде безполезен.
  8. Ако трябва да спрете нощния сън по някаква причина, тогава трябва да направите нещата, които са били планирани, и след това да си легнете за още 3-4 часа и след това да правите измервания на БТ.
  9. Необходимо е да се вземат показания в легнало положение, което предполага измерване на измерванията, без да става от леглото.
  10. Веднага след като термометърът бъде отстранен, веднага трябва да фиксирате показанията в графиката.
  11. Ако колоната с живак върху термометъра е разположена между две части, трябва да вземете предвид по-ниската марка.
  12. Ако една жена работи в нощна смяна, трябва да вземете показания след следобедна дрямка.
  13. На графиката трябва да отбележите всички инциденти, които могат да повлияят на стойността на измерванията, като такива фактори включват интимни отношения в навечерието, дълъг престой на пътя, треска, вземане на хапчета за сън, хормонални или седативни лекарства и алкохол.
  14. Най-добре е измерванията да се правят преди 8 часа.
  15. Тъй като графикът трябва да се попълни за около 3 месеца, измерванията се правят ежедневно, дори и в критични дни.

Тъй като женската репродуктивна система може да се отпусне 2 пъти през годината, овулацията не се появява в този момент, зачеването може да се подозира само когато графиката показва, че е в този цикъл.

BT стандартите на различни етапи

За женското тяло е съвсем естествено, че БТ се променя през целия цикъл. Но за да се определи какво е нормално, е необходимо да се извършват измервания за най-малко 3 месеца, за да се получат надеждни данни. Помислете какви са валидните стойности на БТ на различни етапи от менструалния цикъл, както и какво може да означава тази или онази температура при системни измервания и колко дни преди менструацията започва да спада.

Необходимо е да започнете да съставяте график на първия ден от периода си, т.е. на този ден трябва да направите първото измерване. Неговата стойност в първите дни леко се покачва, така че този показател не участва в изчисленията. Средната базална температура по време на менструация може да варира в рамките на 36.3-36.5 ° C, като тази стойност може да задържи цялата първа фаза на цикъла. Това са оптималните условия за растеж на фоликулите под влиянието на хормона естроген.

Непосредствено преди зрелото яйце да напусне яйчника, BT започва да пада с няколко десети от градуса и след това рязко се покачва до 37-37,2 ° C. Увеличаването на базалната температура показва началото на овулацията и началото на втората фаза на цикъла, като такива индикатори могат да задържат до края на цикъла.

Каква ще бъде базалната температура преди менструацията зависи от състоянието на яйцето: дали то е оплодено или не. На мястото на пробива на фоликула в раната на стената на яйчника се образува жълто тяло, което произвежда хормона прогестерон. Зависи от него резултата от оплождането. Под въздействието на прогестерон, BT се повишава до 37.0-37.5 ° С. Това е най-доброто време за зачеване. До края на цикъла графиката ще маркира стойностите в тези граници. При зачеването на тези признаци се отбелязват преди и след закъснението - това е най-сигурният знак за бременност. За да потвърдите неговото появяване, можете по избор да използвате теста.

Една седмица преди менструацията нормалната базална температура може да се поддържа около 37 ° С, най-високата оценка не трябва да надвишава 37,5 ° С. Необходимо е да се вземе под внимание един нюанс, че с 4-седмичния цикъл точно по това време може да се наблюдава отпадане на имплантацията - BT намалява с няколко десети от градуса, докато ембрионът е фиксиран в стената на матката. В този случай бъдещата майка може да почувства болка в долната част на корема, може да се появят и малки зацапвания. BT по време на прикрепване на ембриони може да не стигне далеч от всяка жена, но с течение на времето стойността все още е подравнена. Ако оплождането не е настъпило, тогава нивото на прогестерона спада, а това води до намаляване на БТ в навечерието на менструацията.

3 дни преди менструацията, BT обикновено се характеризира с понижаване с 3-5 десети от градуса. Вариант на нормата в този период ще бъде неговата стойност в диапазона 36.7-37.1 °. Но като цяло, за всяка жена преди менструацията, скоростта на базалната температура ще бъде индивидуална.

Чрез измерване на базалната температура е възможно да се оцени кохерентността на женското тяло, със сигурност може да се каже кога времето е най-подходящо за зачеване и да се уточнят дните, в които не можете да се предпазите по време на полов акт. Най-добре е да правите измервания по няколко цикъла подред, за да постигнете по-голяма точност на резултатите.

Тъй като работата на женското тяло е силно зависима от хормоните, съвсем естествено, че поради тяхното ниво, стойността на BT може да се увеличи и намали. Ниска базална температура се отбелязва непосредствено преди овулацията и в последните дни от цикъла. В последния случай това означава, че оплождането не е дошло и трябва да се подготвите за пристигането на менструация. Ако базалната температура по това време не отшумява, но остава на 37 и половина или дори на 38 °, това може да покаже наличието на възпалителен процес или заболяване в организма. По време на бременност, BT не се увеличава повече от 37.2-37.5 ° C, което означава, че 38 ° C е тревожен сигнал за жена, което означава, че трябва да отидете на лекар веднага.

Базалната температура след менструацията се поддържа между 36-36.9 ° C, но ако остане на това ниво през целия цикъл, това означава, че този месец репродуктивната система е решила да си почине, тъй като ще има повишаване на температурата след началото на овулацията. В този цикъл бременността няма да бъде възможна. Необходимо е само да се паникьосва, ако подобна ситуация повтори няколко цикъла подред - това е причина да се потърси помощ от специалист.

Графика на базалната температура преди менструацията

Графиката BT е обичайна линейна графика с 2 оси на координати, където броят на дните в цикъла е нанесен по оста X, а температурата в градуси е нанесена по оста Y, стойността на делението по оста Y е 0,1 °, а стойността при нулевата марка. 35,7 ° С.

Всеки ден жена веднага след събуждане, точно в леглото, измерва БТ с всеки удобен за нея метод, използвайки същия термометър. След като получи стойността, тя поставя точка в пресечната точка на деня на цикъла и показанията на термометъра. Тогава тези точки са свързани. По този начин е възможно ясно да се проследят всички промени в BT за цикъл. Графиката ясно показва кога се издига и кога пада.

По време на критични дни, BT може да бъде 36,6 ° C, максимум 36,7 ° C, след това той намалява и непосредствено преди овулацията има най-ниската стойност за няколко дни. След освобождаването на яйцеклетката в тялото се наблюдава рязък скок на прогестерона и след него температурата се повишава, достигайки 37-37,2 ° С. Това ниво се поддържа през втората фаза на цикъла, чак до новия цикъл, след което постепенно намалява.

Причини за отклонения на базалната температура

Показателите BT могат да се отклоняват от нормалните стойности, характерни за дадена фаза от цикъла. Ако отклоненията на базалната температура са значителни, тогава е задължително да потърсите съвет от специалист.

Отклоненията на температурните показания в патологиите могат да бъдат както следва:

  • прогестеронов дефицит - кривата на графиката намалява рязко. Температурата може леко да се повиши, но не се задържа повече от седмица. Температурната разлика между фазите е по-малка от 0.4 градуса. Втората фаза става по-къса (не 14, а 10 дни), периодите настъпват преждевременно;
  • ендометрит. При възпаление на маточната лигавица в първите дни на цикъла БТ се увеличава до 37 градуса, вместо да пада. С тези симптоми можете да научите за наличието на патология, но за да потвърдите, трябва да се свържете със специалист;
  • проблемна бременност. Ако БТ е отбелязан на 37 и половина градуса, няма менструация, която да показва бременност, но е започнало кърваво „оцветяване“ от вагината, което може да е признак на спонтанен аборт. Ако тестът не потвърждава наличието на бременност, той може да бъде извънматочна;
  • няма овулация. Когато на графиката измерванията са подредени случайно, тогава те скочат нагоре, а след това падат, няма овулация в този цикъл и зачеването няма да дойде. Ако това се повтори няколко последователни цикъла, консултацията с гинеколог е задължителна;
  • възпаление на придатъците може да бъде диагностицирано, когато дори в първата фаза се измерва висока базална температура на ниво 37 °, потвърждение за наличието на възпалителен процес е увеличение на BT до 38 градуса във втората фаза на цикъла.

Когато приемате хормонално контрацептивно планиране, БТ ще бъде неефективно, тъй като тези лекарства значително нарушават стойностите на измерването.

заключение

Базалната температура, измерена по всички правила, позволява на жената да реши много въпроси, свързани със зачеването и здравето на нейната репродуктивна система. Ето защо, да се знае как да се направи график на BT трябва всяка жена.

Температура преди менструация

Температурата на човешкото тяло варира в зависимост от времето на деня. Най-ниските нива се наблюдават сутрин. Тази сутрешна температура на човешкото тяло се нарича базална. Показателите не е необходимо да бъдат еднакви по едно и също време. Смята се, че средната температура на човешкото тяло е 36,5 ° C, но при жените е над 37 ° C приблизително половината от месечния цикъл. Базалната температура преди менструацията намалява леко. Колебанията в индикаторите могат да определят времето на овулация и началото на менструацията.

Може ли да има температура преди менструацията

Поради естеството на тялото, жените имат повишен BTT за около 2 седмици. Като се има предвид факта, че диапазонът на ТТ 37-37,5 ° С, който е най-неприятният за човек, не е изненадващо, че жените често имат промени в настроението и не се чувстват добре. Единствената утеха е, че можете да направите диаграма на базалната температура, която да корелира с месечната.

Какво трябва да планирате

За да се идентифицират моделите във всеки случай, измерването на базалната температура се извършва ежедневно в продължение на 3 месеца. BT се измерва сутрин, по едно и също време и не по-късно от 8 часа. Продължителността на съня преди измерването трябва да бъде поне 5-6 часа. Преди измерването не можете да покажете никаква физическа активност, дори и да седнете в леглото.

BTT винаги се измерва със същия термометър, за да се избегнат грешки в показанията. Цифровите или специалните базални термометри са най-подходящи за тази цел, те са способни да откриват дори незначителни промени в BTT. Продължителността на измерването е най-малко 5 минути, но някои цифрови термометри дават звуков сигнал, когато измерването приключи.

Поради добрата компресия на сфинктера на аналния отвор аналния метод се счита за най-добър. С този метод получавате най-точните данни. Показанията се събират от първия ден на месечния цикъл: следващия след края на кървенето. Когато настъпи менструация, измерванията не се спират.

Нормален график

В края на месечния BT намалява до обичайната средна стойност от около 36,5 ° C. Отклоненията от 1-2 десети от градуса са норма.

От първия ден след края на месеца и започнете да правите график. Постепенно БТТ започва да расте. В фоликуларния период (от началото до средата) постепенно се повишава до 36,6–36,9 ° С.

В средата на месечния период, по време на фазата на овулация, базалната температура се повишава до 37-37,4 ° С. Това е фазата на най-високите температурни показания. Разликата в BT между фоликуларните и овулационните фази е около 0.5 ° С. Периодът на овулация продължава около 2 седмици ± 2 дни, в зависимост от индивидуалната продължителност на месечния цикъл. Повишаването на температурата непосредствено преди менструацията не е нормално, освен ако жената не забременее.

Може ли да има температура преди менструацията 37

Това до голяма степен зависи от индивидуалните характеристики на организма, но 37 ° C е долната граница на нормата в овулационната фаза преди началото на менструацията. Средната базална температура преди менструацията е 37,2 ° С. Понякога жените не могат да разберат защо температурата се повишава до 37,5 преди менструацията и остава така и след началото на менструацията. Отговорът е прост: най-вероятно жената забременява. Втората причина за повишена BTT може да бъде инфекциозна или възпалителна болест.

Температура по време на менструация 38

BTT 38 ° по време на менструация не е нормално, но се случва. И това не винаги е такава БТ - лошата новина. Ако има субфебрилна температура преди менструацията, по-добре е да отидете в аптеката за тест за бременност. Ако има 2 ленти, трябва да посетите гинеколог, за да потвърдите бременността. Понякога, когато хормонален баланс се провали, бърз тест може да покаже несъществуваща бременност. Ако повишената БТ продължи дълго време, но няма бременност, това е признак на заболяване, което изисква незабавно лечение. Невъзможно е да се отложи посещението на лекаря с надеждата, че той ще премине сам по себе си.

Скоростта на базалната температура по време на менструация

С менструацията BT започва да спада. Обикновено на първия ден може да достигне до 37,4 ° С. Но BTT се влияе не само от фазата на менструалния период, но и от други условия:

  • топлина и задух в стаята;
  • общо прегряване на тялото (сън с електрически или под твърде топло одеяло);
  • възможни заболявания;
  • твърде кратък, по-малко от 4 часа сън преди измерване;
  • алкохол пиян предишната нощ;
  • консумиране на храна или течности преди измерване на BTT;
  • нарушение на режима на измерване BT;
  • приемане на някои лекарства;
  • сексуален контакт сутрин преди измерване;
  • болести на хормоналния дисбаланс.

Ако спалнята е твърде гореща, основната температура може да бъде много по-висока от нормалната.

Каква трябва да бъде ректалната температура преди менструацията

3 дни преди менструалния период, базалната температура обикновено пада до 37 ° C и остава на това ниво до началото на кървенето, след което започва да намалява. Ако през целия този период и в първите дни на менструацията базалната температура се поддържа над 37 ° C, това може да означава, че е настъпила бременност.

Температура във влагалището преди менструация

BT на човешкото тяло е еднакво навсякъде, но поради факта, че на различни места сензорът на термометъра пасва по различен начин, показанията се различават един от друг. При измерване на температурата под ръката индикаторите ще бъдат най-ниските. Във влагалището BTT е същото като при аналния пасаж, но показанията в измерването могат да бъдат по-ниски. Или да бъде същата. Зависи от чувствителността на сензора и плътно прилепване. Вагиналната температура по време на менструация може да бъде по-ниска от аналната, поради влага.

Разликата между аналните и оралните параметри може да бъде 0.5-1 ° С.

Защо температурата се повишава преди менструацията?

Менструалният период се разделя на:

Фоликуларното яйце узрява. За създаване на условия за съзряване на яйцеклетката в началото на фазата производството на естроген се потиска. Липса на естроген и води до увеличаване на BT по време на втория етап на овулацията.

Телесна температура във втората фаза на цикъла

Долната граница на температурата във втората фаза на цикъла е 37 ° С. Базалната температура се повишава в средата на менструалния цикъл. 10 дни преди менструацията, температурата вече е стабилна между 37 ° и 37,4 ° С.

Температура седмица преди менструацията

Ако менструацията настъпва на всеки 4 седмици, след това дори на 23-ия ден от цикъла, базалната температура все още е на ниво над 37 °. Индикаторите могат леко да намалят, ако цикълът е по-кратък от лунния месец или много по-дълъг. С период по-дълъг от 28 дни, всички фази са донякъде „разтегнати“ във времето.

Температура на първия ден от менструацията

Веднага след началото на менструацията, BTT започва да намалява от 37 ° C и продължава да пада до края на менструацията. В случай на бременност не се наблюдава спад, BTT показателите продължават да остават над 37,5 ° C.

Месечна температура и забавяне

BT от 37,5 ° до 38 ° във втората (овулационна) фаза в комбинация със забавяне на менструацията с висока степен на вероятност показва началото на бременността. Но трябва да имаме предвид, че повишената BT може да се дължи на заболявания на органите, които произвеждат хормони, а хормоналната недостатъчност може да доведе до забавяне на менструацията.

Колко дни преди месечната базална температура спада

Базалната температура в овулационната фаза се запазва почти постоянна до началото на кървенето. Тялото "се надява" за бременност. Данните могат да варират от 0.1 °. Ако първоначалният BTT е висок, той може да започне да намалява постепенно няколко дни преди менструацията. Но показанията рязко намаляват с началото на кървенето. Показателите почти веднага се връщат към средното ниво от 36.5 ° C.

Отклонения от температурните показания за заболявания

Въпреки че идеалният температурен график не е достатъчен за никого, всяка жена има своя „норма”, която е изяснена експериментално. Отклоненията от тази норма говорят за всякакви болести. Понякога постоянно повишеното, но не много високо BTT, показва бавно възпаление.

Отклоненията от графиката в една или друга посока могат да показват вътрешна патология:

  • Значително намаляване на БТ при менструация и отново повишаване на стойностите над 37 ° показват ендометрит;
  • повишена BT, без промяна на 18 дни и отсъствие на менструация при нормално време = бременност. Но е по-добре да проверите това със специалист;
  • увеличаването на BT до 37 ° C през първата половина на цикъла показва възпаление на придатъците. В този случай повишената БТ персистира във втората фаза, без да се намалява с началото на менструацията. По време на кървене, BT също е по-висока от 37 ° C;
  • бавно увеличаване с разлика от по-малко от 0.4 ° между първата и втората фази служи като симптом на прогестеронов дефицит. Недостигът е показан и чрез намаляване на времето на втората фаза и по-ранно начало на менструалния цикъл по-рано от обичайното.

Неуспехът в температурната графика сам по себе си все още не е признак на заболяване. Много други фактори влияят на представянето. Но ако има редовни отклонения, трябва да посетите лекар.

Кога да отидеш на лекар

В случай на значителни или редовни отклонения на показанията от установения график, особено в комбинация със забавено или ранно настъпване на менструацията, ще е необходимо посещение на лекар. Ако базалната температура във втората фаза е над 38 ° и се усетят силни болки в долната част на корема, посещението в лечебното заведение не може да бъде отложено за дълго време. При потвърждаване на бременността е необходим и медицински преглед.

заключение

Базалната температура преди менструацията е нормална и не трябва да надвишава 38 ° C. Ако такъв BTT продължи повече от 18 дни, е необходимо да се консултирате с лекар.